Рух творить чудеса; Книга Бьорна Вітта ›Поради щодо бігу - великий портал для бігу
Рух творить чудеса - книга Бьорна Вітта. З бронхіальною астмою, нейродермітом та деякою алергією Бьорн не зовсім легко починає своє життя. Але діагноз у 23 роки був руйнівним: після широких процедур пульмонолог підсумовує: «30% ваших легенів вже не функціонують. Ви не повинні економити на своїй пенсії, а краще насолоджуватися життям якомога більше ".
Рух творить чудеса
Перші спроби пробіжки закінчилися нападами астми через кілька сотень метрів. А спорт повинен бути здоровим. Бьорн тренується із залізною волею проти хвороб і на все життя. Пробіжка довжиною 300 метрів незабаром перетворюється на кілька кілометрів, кілька кілометрів у перший півмарафон, пізніше марафон, біг Ренштейга і, на завершення, 100 кілометрів від Біля. Друга частина книги - також про біг, а також про його велосипедні екскурсії та приватне життя.
Книга добре читається, і кожен бігун знайде уривки, які вже пережив. Навіть якщо біг є чудовим хобі - бувають випадки, коли важко зашнурувати кросівки.
Бьорн багато чого досяг. З залізною волею і позитивним поглядом на майбутнє.
Зображення в книзі не такі чудові з точки зору якості друку та чорно-білі, але король - це сама історія.