Рух у дітей Міцні кістки, більше впевненості в собі
Фізичні вправи, вправи, вправи - це найкращий спосіб підтримати своїх дітей. Ми пояснюємо їм передумови того, чому природний потяг малечі рухатися так само елементарно для їх розвитку, як їжа та пиття.
Чим різноманітніші послідовності рухів та досвід у дітей, тим швидше вони прогресують. До восьми років стрибки, біг, скелелазіння, ловля, балансування, стрибки на батуті або їзда на велосипеді - все це лють. У молодшому шкільному віці діти готові освоїти спорт і вступити в клуб. Вам подобається купувати нові техніки та вимірювати їх порівняно з іншими. І це привносить рух у розвиток дитини:
Кістки і м'язи тільки розвиваються
Міцні кістки: При народженні у дітей є не скелет із твердої кістки, а тканина-замінник з хряща. Тверда кісткова речовина відкладається лише в дитинстві та підлітковому віці. Це генетично детерміновано, але фізичні вправи сприяють цьому процесу. Чим більше рухів, тим міцніші та щільніші кістки.
Сильні м’язи: У дитини всі м’язи вже є, але не всі з них працюють. Захоплюючі та смоктальні м’язи працюють негайно, наприклад, інші м’язи для підйому голови розвиваються лише поступово. Занадто мало рухів і занадто сидіння заважають м’язам правильно розвиватися.
Краща координація: Для розвитку усвідомлення тіла та просторового досвіду все тіло має рухатися. Махи, повороти або стрибки дають дитині уявлення про своє тіло, відчуття положення рук і ніг у просторі та відчуття рівноваги.
Краща постава: S-форма хребта розвивається лише в перші шість років життя. Багато фізичних вправ достатньо вимагають опорно-рухового апарату. Інакше хребет не може випрямитися. Розбіжності навряд чи можна покращити в зрілому віці.
Рух загострює органи чуття
Більше мізків: Народжується дитина зі 100 мільярдами нервових клітин. Вони працюють лише після зв’язку. У ранньому дитинстві діяльність із залученням органів чуття та руху створює стимули, що сприяють утворенню синапсів: кожен рух, кожне сприйняття, кожен досвід створюють новий нервовий зв’язок у мозку. Рух та інтелектуальний розвиток нерозривно пов’язані. Руховий розвиток є умовою розвитку психіки.