Рух згідно з Аюрведа Суря Продукти
Також правда, що рух у кожної людини різний. Аюрведа підходить до кожної людини відповідно до її можливостей. Наприклад, врівноважена людина рухатиметься легше, ніж людина, яка не в рівновазі.
Практикуючи більше, ми починаємо фізичний процес, який допомагає нам швидше відновити рівновагу.
В Аюрведе Вата та Ама часто описуються як такі, що викликають хворобливі суглоби і можуть, наприклад, викликати ревматизм, артрит та запалення суглобів. Розчинення закупорок і вигнання Вати із суглобів дозволить організму відновити рівновагу.
Ви знайдете додані деякі продукти, призначені в Аюрведе, ефективні для підтримки гнучкості суглобів і м’язів.