S; чути, як жувати, щоб менше їсти

25 липня 2016 р. | Автор: GAEL.BE

  • Поділитися у Facebook
  • Твіттер у Twitter
  • Поділитися на Pinterest
  • Поділитися на Whatsapp
  • Поділитися електронною поштою

жувати

Що, якщо їсти менше, ми слухали, як один одного пережовують їжу? Це називається "Ефектом хрускіту", і ми пояснюємо вам це нове явище.

"Ефект хрускіту" відноситься до його виробляють шпаклівкою їжі, коли ви їсте. Науково доведено, що саме це явище мало б здатність зменшувати кількість їжі, яку ми вживаємо і таким чином, щоб ми схудли.

Кумедний ефект

Це дослідження було проведенокоманда дослідників з Університету Бригама Янга та Університету штату Колорадо. Щоб дійти таких висновків, дослідники провели кілька експериментів. Та де учасники носили шоломи, жуючи закуски а інший, де вони зазнали звуку, що відтворює звук жування. Було встановлено, що ті, хто не носив шоломів і, отже, хто не міг почути, як їдять, були більш жадібними і їли більше!

Якщо, на даний момент, були проведені дослідження з цього приводу, «Ефект хрускіту» все ще слід приймати з достатньою кількістю солі. З іншого боку, дослідники наполегливо рекомендують людям їсти за столом, без фонової музики та подалі від телевізора.

Пройти тестування якомога швидше перевірити переваги! 😉