С. В. Тевтонія Грос Лафферде

Фітнес Hula Hoop

лафферде

Інструктор вправ: Карін Лемке

Спортивний зал в Lafferder Busch

31246 Groß Lafferde, Eichhofsweg

П’ятниця, 18:00 - 19:00

Для всіх віком від 16 років

Вартість курсу залежить від тривалості курсу.

Учасники SVT: дорослі € 2,00/год., Студенти € 1,50/год.

Люди, які не є членами: дорослі - 7,00 євро/годину, студенти - 4,50 євро/годину.

Наступний 8 курс починається у п’ятницю, тобто 10/30 о 18:00 і триває до 10 грудня.

Обруч. що це ?

Hula Hoop - це тренування для всього тіла, яке виконується поруч із ядром також зміцнює ноги і сідничні м’язи . Перш за все, однак, хулахуп зміцнює серцевину тіла, тобто м’язи живота, талії та спини.

Крім того, Хула Хуп зміцнює сполучну тканину і стимулює спалювання жиру. Hula Hoop - це спорт, який сприяє зниженню ваги, усвідомленню тіла та рівновазі.

Вам потрібен спеціальний хулахуп, його можна взяти з собою або взяти в оренду за невелику плату.