Салат "Кардашян" з кукурудзою та індичкою 400 калорій - рецепти з низьким вмістом вуглеводів

Привіт дорогі миші,

коли я веду блоги, я завжди «слухаю» якийсь документальний фільм чи серіал у фоновому режимі.

І мені постійно показують Кім Кардашьян та її серіали. Я часто чув, як вони їли салат, і тоді мені доводилось дивитись одразу: D натхнення, зупинись!

Салат від Кім Кардашьян був також з оливками, помідорами, капустою, індичкою тощо. Він виглядав красиво і барвисто, тому я вигадав барвистий салат. Слід їсти багато різнокольорових овочів.

Потім буде кілька інших варіацій салату. Тому я завжди лише заявляю, що у мене там:-)

1 жменя змішаного салату

10г тертої моркви

1 невелика цибулина

3-4 невеликих помідора

30г смаженої грудки індички

2 ч. Ложки насіння соняшнику

Як соус: готовий соус Сильт з холодильної полиці, доступний у магазині.

Добре вимийте салат і дайте йому ще краще стекти. Викладаємо на тарілку і накриваємо рештою інгредієнтів. Дрібно наріжте помідор, цибулю і оливки, наріжте кубиками грудку індички. Як я вже сказав, розподіліть всі інгредієнти на салаті. Нарешті посипте насінням соняшнику.

Це воно! Звичайно, за бажанням ви можете також додати салатний соус Зільт. смачно! Дійсно смачно.

Цей салат має максимум 400 калорій, змушує тривалий час відчувати себе ситим, чудово виглядає та смакує.