Салат з квасолі рецепт середземноморського стилю Elle Republic
Наступного разу, коли ви натрапите на банку білої квасолі, ви зможете з неї приготувати цей смачний салат з квасолі в середземноморському стилі. Простий, корисний і свіжий від природи салат з низьким вмістом жиру та високим вмістом білка, який швидко зробити. Тим більше, що інгредієнти у вас, мабуть, і так є вдома.
--> Які боби входять до салату з квасолі в середземноморському стилі?
--> Салат з квасолі в середземноморському стилі працює з усіма чотирма видами квасолі: червоною квасолею, бобовою квасолею (в Австрії також називають квасолею), нутом та білою морською квасолею. Я взяв банку з сумішшю всіх чотирьох видів, але я залишаю за вами, який тип вам більше подобається (консервований чи свіжий). Ви також можете використовувати другу банку, якщо хочете, щоб це була основна страва. Також можна додати авокадо або солодку кукурудзу. Я їла з ним домашні рибні котлети. Це було чудово!
Подальші інгредієнти
Я був вимогливий до помідорів і використовував суміш старих сортів помідорів. Вони чудово барвисті та наповнені сильними ароматами. Також є суміш горіхів та насіння (гарбуз, соняшник та сосна).
--> Огірок я переробив на локшину спіральним різаком. Це робить щось надзвичайне з кожного салату. Якщо вам подобається, я також рекомендую цей огірковий салат.
--> Ви також виявите, що цей салат смачніший, чим довше ви даєте йому часу на вбирання смаків. Це робить його ідеальним сувеніром на наступній вечірці або як перекус наступного дня (ваш улюблений швабський завжди виграє від цього). Кілька днів тому я зустрів блогера з Гамбурга, який спеціалізується на стравах, які можна приготувати на човні. Салат з квасолі в середземноморському стилі був би саме там. Це вже в назві 🙂