Салат з лосося

Відомо, що риба є одним з корисних продуктів харчування для нашого мозку. Використовуйте лосось та деякі овочі з важливими харчовими якостями, щоб приготувати спеціальний салат, який також може допомогти вам краще сконцентруватися.

чайні ложки

Інгредієнти на 4 порції салату з лососем:

1 салат
1 ендівія, зелені оливки, готові скибочки (одна чашка)
75 г листя крес-салату
3 чайні ложки петрушки
400 г копченого лосося

Інгредієнти для заправки салату:

4 чайні ложки оливкової олії
4 чайні ложки лимонного соку
2 чайні ложки соку лайма
сіль і білий перець за смаком
Час підготовки: 25 хвилин

Як приготувати салат з копченим лососем та зеленими овочами:

Крок 1: Вимийте салат, ендівію, петрушку та крес-салат. Салат і ендівія будуть розрізані на шматки. Листя крес-салату та петрушки будуть дрібно нарізані. Всі ці овочі будуть покладені в миску.
Крок 2: Копчений лосось буде нарізаний тонкими скибочками і покладений поверх овочів.
Крок 3: Приготуйте соус із зазначених інгредієнтів.
Крок 4: Залийте соусом лосось та овочі.

салат

Як тобі сподобалась стаття? Голосувати!