Салат з шинкою та копченим сиром
Унікальні та барвисті салати на свята
Одне можна сказати точно, ми не можемо уникнути смачних і послідовних різдвяних страв, але.
7 Смачних та послідовних салатів з брокколі
Брокколі на сьогоднішній день є королевою дієтичного харчування, і це тому, що вона найбільша.
Салати, які позбавляють від улюблених овочів
Якщо ви хочете швидко позбутися від жиру на животі, ви можете їсти салати з овочів, але будьте обережні.
Листопадові салати - які овочі, зелень та фрукти їсти
На вулиці стає холодніше, але це не дивно, якщо врахувати, що ми перебуваємо на Місяці.
Шинка і сир - лише привід для приготування смачного салату. Це тому, що ми покладемо дуже мало шинки та сиру. Просто так, до похоті та додання особливого смаку салат з шинкою і копченим сиром. Якщо ви повністю проти, можете відмовитись від них.
Ви знаходитесь на dietetik.ro, місці, де ви можете дізнатись, як жити здорово і які дієти вам підходять!
Якщо ви робите салат з шинкою та сиром, вам потрібно листя румунського салату, листя червоного салату лоло, листя салату айсберг, два-три тонкі скибочки копченої шинки, 50 грам копченого сиру, половина лимона, ложка оливкової олії, сіль, перець за смаком.
Листя салату миють дуже добре, поштучно, у декількох водах. Краще збовтайте краплі води і розбийте їх на шматки вручну. Помістити в миску і перемішати. Збризніть половиною лимонного соку та оливковою олією. Додайте кубики сиру та невеликі смужки копченої шинки. Приправте все сіллю і перцем. Подавайте негайно.
100 грам салату з шинкою і копченим сиром містить: 62 калорії, 7 г білка, 5 г жиру і 5 г вуглеводів.