Салат зі свіжого тунця та кукурудзи - метод Лафая
Салат зі свіжого тунця та кукурудзи
Рецепт, переданий Олександром Мюллером.
Клацніть на зображення, щоб збільшити
Коментарі
Дуже добре ! Тож кіш буде на сьогодні ввечері.
Одне питання: з цими історіями ртуті, що містяться в тунці (та інших), чи краще обмежити споживання, і якщо так, то в яких пропорціях?
метр рису, якщо ви хочете смачного c: p
Дякую, я тестую сьогодні ввечері !
ЦЕ РЕВОЛЮЦІЯ!
;)
Фета всього цього відсутня: P
Я знаю, що я буду їсти сьогодні ввечері.;)
Якщо я правильно зрозумів метод харчування з високим глікемічним індексом, але роблю його чудовим прийомом їжі після тренувань, але ввечері у вихідний день це не страшно, що це, або я неправильно зрозумів ?
Цей рецепт мені щось говорить! Супер Олів'є: D
О це ти? Я знав, що це було передано мені, але я забув ім’я людини. Чи можете ви дати мені своє ім’я та, можливо, посилання на свій блокнот? Я викладу їх у презентації рецепта.
Мене звати Мюллер Александр, з іншого боку, у мене немає блокнота. річ, яку я збираюся робити, через випадково 3 роки методу це був би час ! У будь-якому випадку для мене честь, що ви опублікуєте цей рецепт. Велике спасибі тобі за все, що ти робиш !
привіт, я натрапляю на цей рецепт і маю запитання (зауваження), яке не має нічого спільного з самим рецептом, окрім презентації. пиріг з розподілом калорій здається мені дивним!
для мене розподіл калорій, що означає, що стільки калорій надходить з такого джерела, стільки з таких інших.
але граф відображає 19% ліпідів, 42% вуглеводів і 39% білків. (це розподіл маси, не калорійний!)
але з точки зору "розподілу калорій", зазначеного в легенді, ми повинні мати 37 г білка = 146 Ккал (31,3% від кал); 40г вуглеводів = 160Ккал (34,3% кал); 18 г жиру = 161 Ккал (34,5% калорій).
тому розподіл калорій камамбер слід розділити на три еквівалентні порції приблизно 33%.
це було лише зауваження, коли справа доходила до макета, щоб легенда відповідала графіці. професійна деформація докторанта в кінці складання.