салати; здоровий; вони можуть мати кількість жиру Біг Мак і в чотири рази більше солі

Експерти стверджують, що ресторани повинні мати набагато чіткіші харчові характеристики, пише Daily Mail.

Завдяки цим специфікаціям клієнт може побачити, що деякі салати мають навіть вищу калорійність, ніж продукти, відомі своєю високою калорійністю.

Пол Гейтлі, професор університету Лідса Беккета, заявив, що "у Великобританії дві третини дорослих мають вагу. Для тих, хто намагається тримати свою вагу під контролем, існує велика складність у визначенні здорового харчування. Ресторани повинні бути чіткішими у своїх категоріях "здорових варіантів", таких як салати, разом із харчовою інформацією, яка допоможе людям приймати правильні рішення ".

Однак дієтолог Хелен Бонд зазначає, що популярність рослинної дієти означає, що корисна їжа не обов’язково означає щось низькокалорійне: «Хоча деякі продукти мають високу калорійність, ми також повинні дивитись на їх джерело, що є кращим. для здоров'я, ніж гамбургер, багатий клітковиною та поживними речовинами ".

Рекомендуємо прочитати такі статті:

---