Салати, зірки, як воліють наші зірки! CSID Що відбувається, докторе
Ви не хочете знати, чим харчуються знаменитості влітку?
Незалежно від того, приїжджають вони до ресторану чи готують власне улюблене меню, воно має лише одну назву: салат.
Давайте скуштуємо кілька рецептів, які справді обожнюють деякі знаменитості із завидними силуетами!
Anca Ţurcaşiu любить всі салати
"Якби я сказав вам, що віддаю перевагу одному з них, я б брехав. Мені все подобається », - каже вона.
Щодня вибирайте тінь сезону: зелений. В один із салатів, який він розробляє, він вкладає лише натуральні інгредієнти. Це салат, кріп, свіжа петрушка, які вони поєднують з оливковою олією холодного віджиму, гарбузовим насінням та соняшником.
В результаті виходить повна маса, яка дає йому найбільшу кількість енергії.
Андра: Класично і смачно
Але нічого не смачніше смачного, ніж великий салат з садових помідорів, огірків, салату, оливкової олії та трохи тунця.
"Влітку я їжу лише салати, у всіх можливих поєднаннях, але я завжди зупиняюся на цьому дещо класичному варіанті, оскільки смак здається казковим, а всі інгредієнти справді сенсаційні", - каже зірка.
Олівія Стір: Історія петрушки
Ось рецепт, який містить інгредієнт, який використовується в нашій країні переважно як спеція. Йдеться про петрушку. Але Олівія пропонує нам інший підхід. Отже, вам потрібні 2 великі або 3 менші помідори, насіння конопель, 3 огірки, ні занадто великі, ні занадто маленькі, 5 листочків зеленої м’яти, цибуля, 3 столові ложки оливкової олії та лимонного соку і великої кількості петрушки. Наріжте інгредієнти кубиками, натріть олією і лимонним соком.
Петрушка, каже нам Олівія кальцію і більше заліза та білка, ніж яйце. Він містить у чотири рази більше вітаміну С, ніж апельсин, але також вітамін В12. Тож насолоджуйтесь петрушкою все літо!