Самомотивація для схуднення - Zum Kurfürsten
Як правильно вирішувати дієту
Для цього вам слід просто прислухатися до себе. Наскільки сильним є бажання зменшити власну вагу та досягти фігури, про яку мрієте, насправді? Скільки ви готові зробити для цієї мети? Тільки тоді, коли ви абсолютно впевнені, що хочете схуднути і маєте здорове ставлення до наступної дієти, ви можете застосовувати проект на практиці.
Подальша підготовка
Для досягнення цілей часто допомагає створення плану. Для цього ви просто берете аркуш паперу і записуєте переваги схуднення. Наприклад:
• Я добре виглядаю на пляжі.
• Я знову почуваюся добре у своїй шкірі.
• Я роблю щось для свого здоров'я.
Як тільки ідеї щодо переваг закінчуються, слід зафіксувати недоліки, які виникають, якщо людина не досягає своєї мети. Наприклад, це можуть бути такі речення, як:
• Мій одяг занадто тісний.
• Я буду схожий на пресовану ковбасу.
• Я збільшую ризик страждати різними захворюваннями.
Ведіть щоденник і діліться
Для досягнення мети важливо також трохи натиснути на себе. Наприклад, ви можете сказати друзям, що зараз ви на дієті. Тож на вас тиснуть, щоб ви їх дотримувались.
Якщо ви потім пишете щоденник, у якому зазначаєте, якого зниження ваги вже досягнуто або коли були невдачі і як винагородити себе за кожен втрачений фунт, самомотивація ще більше зростає.
ЖИТТЯ Курорт до кривої
Amselweg 1 // D-54470 Bernkastel - Kues/Mosel
Т: 06531-9677-0
E: [email protected]
На жаль, курорт Lifestyle Zum Kurfürsten повинен повністю закрити готель до 10 січня 21-го року згідно з урядовими постановами.
Усі бронювання, зроблені між 2 листопада 2020 року та 10 січня 2021 року, ми автоматично скасовуємо. Заброньовані додаткові послуги, такі як лікування, також будуть скасовані без додаткових витрат. Для цього гостям не потрібно скасовувати бронювання.
Ви можете забронювати бронювання, наприклад, на січень.
Просто повідомте нам бажану дату.
Ваш курортний готель Zum Kurfürsten знову буде для вас з 11 січня 2021 року.
Ви заплатили заставу або повну суму заздалегідь?
Ви отримаєте ваучер на цю суму, який дійсний протягом 3 років і який ви можете отоварити як завгодно.
Ваучери, які слід викупити, можна викупити в інший час.
Тут ви знайдете всю останню інформацію про подію:
https://www.zum-kurfuersten.de/sondermeldung
Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас за адресою [email protected].
Звичайно, ви також можете зарезервувати своє перебування на час пізніше.
З добрими побажаннями
Команда курорту Lifestyle Zum Kurfürsten