Самообстеження грудей в 3 етапи

Самообстеження грудей повинно бути постійною звичкою в житті сучасної жінки. Більш ніж символ жіночності та материнства, груди - це анатомічна область тіла, яка вимагає стільки догляду, скільки ми надаємо іншим областям, таким як обличчя чи руки. Маневр самообстеження молочних залоз - це найпростіший та найефективніший метод, за допомогою якого ми можемо діагностувати як рак молочної залози на ранніх термінах, так і доброякісні ураження та інфекції, захворювання, які можна вилікувати та вилікувати.

Для самообстеження грудей потрібно щомісяця лише 5 хвилин. Ці хвилини можуть врятувати роки життя!

"Я твердо впевнений, що обов'язок кожної жінки - просити бути проінформованим, а також застосовувати цей простий метод самообстеження грудей. Я впевнений, що обов'язок кожного лікаря - інформувати кожного пацієнта про важливість самообстеження грудей. Не забуваємо, що навіть у Румунії не існує національної програми скринінгу на рак молочної залози ". - підкреслив важливість цієї процедури Доктор Джеральд Філіп, Онкологічна хірургія лікаря первинної ланки, Академічна лікарня Пондерас.

6 Загальні правила

Рекомендується самообстеження грудей в перші 5 днів після закінчення менструальної кровотечі. У випадку жінок, які більше не мають циклу (в менопаузі, під час вагітності або під час лактації після народження), пальпацію роблять в один і той же день кожного місяця.
Ця оцінка проводиться з оголеним бюстом, з теплими руками. Багато жінок вважають за краще проводити таку оцінку душ, волога шкіра сприяє пальпації.
Самообстеження молочної залози проводиться двосторонній огляд та пальпація молочної залози, соска та пахви (область під пахвою), де виявлена частина молочної залози та лімфатичних вузлів, які можуть бути уражені при захворюваннях молочної залози.
Метод повинна застосовувати будь-яка жінка починаючи з 18 років, протягом усього життя. Роль цього обстеження полягає у тому, щоб жінка звикла до форми та структури власних грудей. Повторне щомісяця це обстеження стане звичним, пацієнтка буде дуже добре знати будову молочної залози і швидко виявити будь-які зміни.
Часто це самоперевірка супроводжується тривогою тому що жінки щось відчувають у своїх грудях, але вони не розуміють, що вони відчувають і наскільки це важливо. Повинні бути відомі сигнали тривоги - ті зміни, які є значними і які повинні викликати звернення пацієнта до лікаря.
Не всі утворення молочної залози є раком. 80% набряків у грудях НЕ є раком.

КРОК 1 - Огляд грудей

Це робиться з голими грудьми, перед дзеркалом, з достатньою кількістю світла, щоб уникнути тіней, що кидаються на груди. Зовнішній вигляд грудей детально відстежується в декількох положеннях: руками біля тіла, руками на стегнах, руками, піднятими над головою. Обертання тулуба здійснюватиметься для двостороннього огляду кожної сторони грудей.

На що звернути увагу при огляді?

Форма та розмір грудей - якщо відбулися зміни, якщо була асиметрія об’єму або форми, якщо були набряки, що деформують рельєф грудей, якщо відбулися зміни в природних складках молочної залози
Зовнішній вигляд шкіри грудей - якщо воно подібне двосторонньо, якщо відбулися зміни кольору, рельєфу, ділянок із появою апельсинової кірки або почервоніння або ділянок з розширеними венами
Зовнішній вигляд молочної ареоли або соска - зміна форми, кольору, ерозії або виразки, втягування соска або мимовільне витікання рідини через сосок

Слідкуйте за сигналами тривоги

Нова припухлість, яка деформує рельєф грудей
Зміни сосків - ерозія, виділення з сосків
Зміни шкіри - ретракція, інфільтрація, потовщення, акцентуація венозного малюнка

КРОК 2 - ПОЧУТТЯ ГРУД

Це робиться правою рукою для лівої молочної залози, а лівою - для правої. Використовуйте 2-3-4 пальці, м’якоть пальців, а не кінчики пальців, непомітно розставлені. Пальпація спочатку поверхнева (для поверхневих тканин), потім із середнім тиском (для проміжних), а потім більш міцно (для глибоких тканин), здійснюючи тиск молочної залози на грудну стінку.

Пальпація повинна бути поступово твердішою, коли оглядаються глибші тканини, але ні в якому разі не повинна бути болючою. Оглядайте кожен сантиметр грудей, не втрачаючи контакту з грудьми (не піднімайте пальці, не «стрибайте» частинами грудей). Пальпаторні рухи повинні бути м’якими і неквапливими.

Рекомендується оглядати груди стоячи, а потім лежачи на спині, підклавши руку під голову збоку грудей, яку потрібно оглянути. Пальпація в цих 2 положеннях сприяє дослідженню кожної частини молочної залози, незалежно від глибини.

Рекомендуються 2 способи пальпації, які можна застосовувати по черзі в тому ж епізоді обстеження:

Круговими рухами, який проходить від соска до периферії молочної залози. Обстеження повторюють 2-3 рази для кожної молочної залози з дедалі сильнішим натиском, щоб визначити найглибші структури.
Вертикальними рухами зверху вниз, від ключиці до ребер і просування від грудини до бічного краю молочної залози. Огляд повторюють у зворотному напрямку, 2-3 рази.

Остерігайтеся сигналів тривоги:

Нова набряклість
Біль при старших набряках
Виділення з сосків під час пальпації

КРОК 3 - ПАЛПИНГ/ДОСЛІДЖЕННЯ АКСИЛИ ТА ДВОСТУПНОЇ СОСУЛКИ

Ці 2 зони (сосок - центральний, пахва - бічний) вимагають особливої уваги, оскільки:

В пахві є тканина молочної залози, де може розвинутися пухлина
Пахви - це відносно травмована зона косметичними процедурами, і ураження на цьому рівні часто пов’язують із застосуванням дезодоранту або методів епіляції.
У рідкісних випадках першим проявом раку може бути набряк пахвових западин шляхом інвазії лімфатичних вузлів на цьому рівні, без пальпується пухлини молочної залози (так званий окультний рак молочної залози).
Не рідко першим проявом раку молочної залози може бути витікання сосків або ерозія сосків.
Пальпація пахви робиться так само, як і пальпація грудей - 2-3-4 пальці, згруповані, м’якими рухами, досліджуючи всі сторони пахви в пошуках нового набряку
Пальпація соска делікатними рухами, здійснюючи стриманий тиск на ареолу молочної залози, а також на сосок між пальцями, намагаючись отримати можливий розряд із соска.

Слідкуйте за сигналами тривоги

Нова набряклість в пахвовій западині
Виділення з сосків
Зміни сосків (втягнення, набряк, ерозія)

Після завершення цього обстеження пацієнт знайде спокій і благополуччя, отримані хорошим результатом обстеження.

ПАМ'ЯТАТИ

Самообстеження грудей - це найдешевший і найшвидший спосіб виявлення захворювань молочної залози. Це займає лише кілька хвилин, але це може принести роки здоров’я та красивого життя.

Сигнали тривоги - не слід нехтувати, оскільки це сигналізує про важливі захворювання:

Кров'янисті виділення з сосків (або будь-якого виду поза періодом грудного вигодовування), мимовільно або при пальпації грудей або соска
Ерозія соска або молочної ареоли
Втягування або набряк соска
Відчутне утворення пухлини в будь-якому місці молочної залози, соска або пахви
Зміна форми або обсягу грудей
Зміна шкіри молочної залози - почервоніння, інфільтрація, ретракція