Самостійно експериментуйте 40 днів без цукру Вундервейб
Редактор MAXI Катріна Блюм має дуже здорову дієту. Тому ідея повністю уникати цукру протягом 40 днів не особливо залякувала її - поки вона не усвідомила ту роль, яку маленькі білі кристали відіграють у нашому житті.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Цукор нездоровий, і, як кажуть, викликає звикання. Причини досить, щоб деякий час обійтися без нього. Точніше 40 днів. 40 днів без цукру. Як важко це може бути? Я подумав, коли погодився 16 днів, вісім годин і чотири хвилини тому прийняти цей виклик разом із колегою. “Я і так майже не їжу жодного цукру. Залишити це трохи не повинно бути проблемою, - випалив я. Вірячи, що в клейких ведмедях, тістечках і, можливо, навіть у білому хлібі є «цукор». Думав неправильно!
Цукор є просто скрізь
Він скрізь. Особливо в продуктах, які дешеві. Або смачно. І ось я зараз сиджу тут за обідом. А переді мною огірок, яблуко та чотири очищені моркви, бо вчора я не міг дві години стояти на кухні, щоб попередньо приготувати. Сьогодні ввечері я повинен знову піти по магазинах. Приємно, бо я зараз у касира в Famila per du. Не так приємно, бо я зараз з касиром у Famila per du. Тому що, коли я не працюю і не готую їжу, я там, гортаю полиці, читаю дрібний шрифт на упаковці, лише раз за разом розчаровуючись невеликим прихованим посиланням на декстрозу або глюкозу.
Страждає соціальне життя
Цукор любить маскуватися вигадливими іменами, схожий на маленького шпигуна, котрий встиг втащитись у здорові на вигляд вівсяні мюслі. Але принаймні я можу розповісти касиру про свій день. З початку проекту вона була однією з небагатьох людей, яких я бачу, крім своїх колег по роботі. Я не займався груповими заходами, оскільки жив без цукру.
Незалежно від того, їдять це на вулиці, ходять до тусовки для дівчат, ходять до кінотеатру чи затишного вечора в пабі: Після трьох спроб я втомився замовляти “велику воду” або мусив запитати, чи відповідає кожен інгредієнт меню тому що в ньому, мабуть, є якась форма цукру. Мене виключають, і я фактично оголошую соціальну голодування. При думці про наступні 24 дні я вже голодний. Мовляв, через певний проміжок часу вам слід дати справжній приплив енергії. Будемо сподіватися, що книги мають рацію.