Самотність вбиває; здоров’я;
Сфотографував Каміль Десмезон-Фернандес - 23 грудня 2016 року о 13:52
Соціальна ізоляція така ж небезпечна, як куріння або ожиріння. Але іноді важко визнати, що ми страждаємо від цього.
Час читання: 2 хв. - Знято в The New York Times
З 1980-х років частка американців, які говорять, що вони самотні, подвоїлася з 20% до 40%. Нещодавнє дослідження Crédoc виявляє, що кожен десятий французький народ більше не контактує з членами своєї сім'ї та соціального кола.
Цифри тим більше тривожні, що самотність небезпечна для здоров’я. І найважче в хворобі - це її самотність. У своїй статті для New York Times Дрюв Хуллар перелічує нові дослідження, які показують, що самотність надзвичайно шкідлива, особливо для сну, імунної системи та стресу. Крім того, це збільшує ризик серцево-судинних захворювань на 29%, а ризик церебральної судинної катастрофи (інсульту) на 32%.
Ізольовані особи вдвічі частіше передчасно помирають, ніж ті, хто частіше спілкується у соціальних сферах. І ця вразливість починається рано: люди, котрі були соціально ізольовані у дванадцять років, погіршили стан здоров’я.
Важко зізнатися, важко мати справу
А самотність тим важче вилікувати, оскільки складно визнати. Сказати, що ти один, означає визнати свою невдачу в основних сферах життя. І прохання про допомогу - це сприйняття самотності як патології.
У той час як серед людей похилого віку самотність часто походить від географічної відстані сім'ї - яка залишає їх рідну провінцію для метрополітену - сну - серед молодих людей з нею складніше боротися.
Самотність людини не обов'язково пов'язана з поганими соціальними навичками або відсутністю соціальної підтримки. Ізоляція може бути частково зумовлена незвичною чутливістю до соціальних сигналів. Особи, які постраждали від самотності, частіше сприймають неоднозначні сигнали негативно в соціальних відносинах і хочуть захиститися від них, ізолюючись.
Соціальні зв'язки, що становлять добробут
Дослідження, які висвітлювали цю тему, погоджуються: людський зв’язок є головним фактором добробуту. Зберегти здоров’я однолітків - наш обов’язок підтримувати або створювати зв’язки.
Ось чому дослідники запропонували конкретну програму, linkAges, обмін послугами між поколіннями, який передбачає, що кожному є що запропонувати: уроки гітари, партнер Scrabble, поїздка до лікаря. Мета: зміцнити соціальні зв’язки шляхом обміну одноразовими послугами.
І соціальна ізоляція стає набагато значнішою із наближенням Різдва. Дослідження показали, що самотні люди відчувають себе більш ізольованими під час свят. Тож запросіть свого одинокого сусіда на журнал Юль. Ви можете врятувати життя.