Sango Coral - чи справді кальцій з океану здоровіший?

Виробники дієтичних добавок, виготовлених з коралу санго, обіцяють справжні чудеса для вашого здоров’я. Однак значення кальцію з японських коралів суперечливе.

Вже кілька років виробники дієтичних добавок вихваляють коралі санго. Кажуть, що скам'янілі корали у формі порошку або таблеток забезпечують особливо цінну форму мінералів кальцію та магнію. А також може запобігти різним захворюванням, що загрожують життю, таким як хвороби серця або діабет.

Звідки береться санго-корал

Корал санго походить з Японії, з регіону навколо острова Окінава. Острів став всесвітньо відомим, оскільки багато його корінних жителів доживають до глибокої старості в доброму здоров'ї: Насправді в архіпелазі проживає значно більше сторічників, ніж де-небудь ще в країні. На відміну від цього, частота захворювань серця та раку значно нижча.

Винахідливі маркетологи пов'язують тривалу тривалість життя з коралем санго. Вони стверджують, що міцне здоров'я та довголіття жителів островів залежить від того, що вони поглинають кораловий кальцій з питною водою. Однак, згідно з дослідженням, місцеві жителі точно заперечують це. Вони звинувачують свій спосіб життя у своєму здоров’ї.

Інгредієнти коралів

Кораловий кальцій складається в основному з карбонату кальцію. Це найпоширеніша форма кальцію. Також є високий вміст мінералу магнію. Немає жодних доказів того, що коралі санго забезпечують більш якісні форми двох мінералів, ніж звичайні джерела. Різні постачальники називають десятки рідкісних мікроелементів, які, як кажуть, знаходяться в коралі санго. Але вони не дають точнішої інформації про те, що це таке. І дозування також залишається незрозумілим.

Обіцянка порятунку провайдера

Якщо ви вивчите інформацію, надану виробниками, та інформацію, пов’язану з ними в Інтернеті, ви можете повірити, що корал санго - це чудо-засіб. Ваші сфери застосування повинні бути надзвичайно різноманітними:Рівень цукру в крові та діабет

Кров'яний тиск: Співвідношення кальцію, магнію та неуточнених мікроелементів повинно знизити артеріальний тиск і тим самим запобігти серйозним проблемам із серцем.

Діабет: Вважається, що лише кілька грамів порошкоподібних сангокоралів на день знижують рівень цукру в крові, якщо у вас діабет 2 типу.

Травлення: Кажуть, що корал санго здатний полегшити нудоту, запор, діарею та печію, нейтралізуючи шлункову кислоту.

Психіка: Кажуть, що кораловий кальцій заспокоює вашу нервову систему.

Втрата кісток: Завдяки своїй структурі, кораловий кальцій повинен особливо добре регенерувати пористі ділянки ваших кісток і таким чином лікувати остеопороз.

Усі обіцянки спасіння стосовно коралів санго є науково не доведено. Маркетологи не мають права робити відповідні рекламні заяви. Щоб обійти цю заборону, вони фінансують деякі некритичні натуропатичні веб-сайти. Вони із захопленням повідомляють про різні дієтичні добавки, цінність яких не доведена достовірними дослідженнями.

Кальцій і магній з їжі

Німецьке товариство харчування рекомендує дорослим 900 міліграмів кальцію на день. Магній слід споживати близько 350 мг на день. Обидва мінерали містяться в численних продуктах харчування, що дозволяє легко отримати необхідну добову кількість.

Багатий кальцієм

Овочі, як Капуста, брокколі, рукола, кріп,
горіхи (Фундук, бразильський горіх),
Молоко та молочні продукти (Сир, йогурт, сир),
Мінеральна вода, багата кальцієм (> 150 мг на літр) або жорстка вода з-під крана.

Багатий магнієм

Овочі, як Квасоля і Гороху, Фрукти як Банани
Цільнозернові продукти Пшениця, спельта, ячмінь, жито, овес або Гречка, горіхи
Мінеральна вода, багата магнієм (> 50 мг на літр) або "жорстка" вода з-під крана.

Висновок

Кальцій із коралів санго коштує набагато дорожче звичайного мінералу, але він не перевершує його. Екологічно сумнівний - це коли видобувають коралові рифи для видобутку. Також незрозуміло, чи не були забруднені корали внаслідок ядерної катастрофи у Фукусімі.