САПУНОВИЙ КОПЧИК НОРМАНДІЯ - КАРИЧКА ПИСЦИНІЧНИЙ НОРМАНДІЯ

сапуновий

Сьогоднішня сауна - це дерев’яна кабіна для благополуччя. Це місце обігрівається гарячим камінням, поміщеним всередину в піч. Опинившись у цій каюті, піт досить важливий. Потовиділення сприяє виведенню токсинів з організму, сприяє відкриттю дихальних шляхів, зниженню ваги, очищенню шкіри та поліпшенню кровообігу. Часто використовується спортсменами, оскільки це полегшує біль у м’язах та суглобах. Переваги сауни вже не доведено

Фінська сауна зазвичай нагрівається до температури 90 °; оскільки сухе тепло є важливим, бажано чергувати релаксацію на лавках сауни та душі в прохолодній воді протягом 15 хвилин.

ПОХОДЖЕННЯ

Тепло, сухе або вологе, використовується багатьма культурами з нічного часу для релаксації. У давнину греки вже знали достоїнства парової лазні, тепер хамам, тоді як римляни використовували переваги спа-центру, купаючись у термальних ваннах, великих басейнах з гарячою водою.

Нинішня сауна датується 10 століттям і була розроблена у Фінляндії.

Однак його походження набагато віддаленіше: з доісторичних часів була винайдена подібна концепція. Це були ложі поту, що використовувались у північній півкулі та холодних регіонах.

Концепція була більш-менш однаковою: катання каменів, нагрітих заздалегідь у дров’яному вогні, у маленькі хатинки на деревах. Це дозволило зігрітися, а також викликати потовиділення

ІСТОРІЯ

З часом сауна покращується; потовинні хатини або пітні кабіни перетворюються на підземну сауну. Це порожнина, вкопана в землю і вкрита заростями, в яку кладуть гаряче каміння та земляну лаву для комфорту.