Себастьян Стьюд - ваш фахівець з ефективного схуднення
Метод Р3
Мій спеціально розроблений метод для людей, які дуже зайняті часом і хочуть якомога швидше досягти фігури своєї мрії.
Безкоштовні поради щодо фітнесу
Слідуйте за мною в Instagram та регулярно отримуйте поради щодо фітнесу, харчування та здоров’я.
Я допоможу вам 1 до 1
Ви також іноді відчуваєте дискомфорт у своєму тілі?
Потім дотримуйтесь методу P3!
Кожна людина, яка дуже зайнята на роботі, знає проблему: ти бачиш фотографію раніше і з бажанням хочеш повернути своє старе тіло. Або ви просто хочете вписатись у ті штани, які зараз на 2 розміри замалі, але повсякденне життя просто не дозволяє цього.
Ось рішення: за допомогою методу P3 ви можете грайливо досягти фігури своєї мрії і при цьому мати достатньо часу для роботи, сім’ї та відпочинку.
Ви незадоволені своєю фігурою?
У вас занадто мало часу для себе і свого тіла?
Ви пам’ятаєте невдалі спроби остаточно щось змінити?
Чи хотіли б ви повернути свою фігуру раніше і, нарешті, вписатись у свої старі штани?
Аналіз тіла
Ви отримаєте велику інформацію про свою початкову фізичну ситуацію, щоб точно знати, де ви зараз перебуваєте.
Індивідуальні плани
Ви проходите індивідуальну програму тренувань та харчування, за допомогою якої ви можете якомога швидше досягти бажаної фігури.
Особиста гігієна
Ви отримаєте індивідуальну підтримку "1 до 1", яка базується на вашій меті, щоб забезпечити постійний прогрес.
Преміальна підтримка
Ви отримуєте цілодобову підтримку WhatsApp, щоб у повсякденному житті не залишалося відкритих питань, і ви точно знали, що робити.
Що
"Метод P3"
і для кого це підходить?
Тренінг включає 3 основні сфери, які важливі для втілення вашої мрії: мотивація, тренування та харчування. Для цих 3 областей я розробив унікальну концепцію, яка дозволяє крок за кроком досягти фігури своєї мрії.
Для кого підходить метод Р3?
Метод P3 підходить для всіх людей, яким важко інтегрувати здорове харчування та фізичні вправи у повсякденне життя.
Не потрібно мати попередніх знань про фізичні вправи та харчування. Кожен може легко впровадити метод P3.
Де ви тренуєтесь?
Це твій вибір! Ви можете потренуватися в тренажерному залі, вдома або разом через Skype.
Скільки коштує коучинг?
Все залежить від ваших потреб. Як довго ви хочете тренуватися, як часто тиждень? Просто зареєструйтеся без зобов’язань для безкоштовного аналізу фізичної форми, і ми разом побачимо, чи зможемо ми знайти відповідну пропозицію.
Коли я побачу перші успіхи?
Після першого тренування ви вже помітите, що ваше тіло відчуває себе більш життєвим і енергійним. Їжа також надає вам більше сил для вашого повсякденного життя та для ваших близьких. Перші серйозні зміни проявляться через 2-4 тижні.
Які передумови?
Основна вимога полягає в тому, що ви хочете змінити свою ситуацію і готові вийти на нові позиції за моєї підтримки та побудувати позитивні звички.
Про мене
Я досі точно пам’ятаю, як усе починалося. С 15-й Роки Я почав з фітнес-тренувань Нарощуйте м’язи і станьте більш впевненими в собі, тому що мене часто піддавали дражнити через мій стрункий зріст. На початку я отримував поради від таких журналів, як Men's Health, або від друзів, що, на жаль, мені не дуже допомогло.
Однак моя воля нарешті мати спортивне тіло була настільки великою, що я не опустив руки і набував дедалі більше спеціальних знань про фітнес-тренування та харчування.
Нарешті я отримав Підтримка професійного тренера приведений, який вже фізично прибув туди, куди я хотів піти.
З цього моменту все йшло набагато швидше та ефективніше.
Прогрес став більшим, а впевненість у собі також зросла.
Зрештою, мій прогрес був настільки великим, що в 2015 році я виступив перед сотнями людей на сцені бодібілдингу і зміг досягти другого місця.
Відтоді я отримував багато запитів від людей, які були незадоволені своїм тілом і хотіли щось змінити.
Радість від можливості передавати свої знання та робити щасливими інших людей була настільки великою, що я продовжував рухатися вперед спеціалізується на особистій підтримці мати.
На основі цих численних тренінгів я зараз розробив власний метод (метод Р3), який допомагає людям, які дуже зайняті часом досягти фігури своєї мрії і нарешті знову вписатися в старі штани.
Безкоштовні поради щодо фітнесу
Слідуйте за мною у Facebook чи Instagram та регулярно отримуйте поради щодо фітнесу, харчування та здоров’я.