Секрети голлівудських зірок, розкриті! Ось дієти, яких слід дотримуватися, щоб завжди їх показувати
Вірте чи ні, але стрункі тіла, які голлівудські зірки завжди демонструють на червоній доріжці, є результатом суворої дієти та вимогливих тренувань. Ось «секрети» силуету таких знаменитостей, як Анджеліна Джолі, Бейонсе, Кеті Перрі або Меган Фокс.
Вони завжди демонструють ідеальні тіла, що змушує нас думати, що, можливо, вони надприродні істоти, і в їх повсякденному розпорядку немає поняття про їжу. Зовсім неправильно! Зірки знають, що образ важливий, тому вони йдуть на жертви, щоб зберегти свою бездоганну фігуру. Отже, ось дієти, які подобаються зіркам Анджеліна Джолі, Вікторія Бекхем, Бейонсе або Меган Фокс.
22-денна веганська дієта
Наприкінці минулого року Бейонсе порадив її особистий тренер та дієтолог Марко Борхес прийняти веганську дієту протягом 22 днів. Незважаючи на те, що минуло 22 дні, а Бейонсе не зовсім веганка, здається, художник воліє їсти рибу та овочі більшу частину часу.
Дієта з «старовинними» крупами
Цікаво, як Анджеліні Джолі вдається підтримувати свою ідеальну фігуру? Ну, дотримуйтесь дієти з «старовинних» злаків, включаючи якомога частіше у свій щоденний раціон всі види злаків, насіння та горіхи, такі як лобода, пшоно, чіа, спельта та гречка. Окрім бездоганної фігури, ця дієта забезпечує актрисі здорові волосся та завжди сяючу шкіру.
Iman - вірний клієнт бренду Sakara, який щодня доставляє корисні страви, залежно від побажань замовника. Ви можете вибрати «ліки» на один день, один на 5 або 20 днів або, чому б ні, навіть дієту, яка триває три місяці. Уітні Тінгл та Даніель Дюбуаз заснували цю компанію в 2011 році для сприяння рівновазі у всіх аспектах життя.
"Справжнє здоров'я означає, що ви робите правильний вибір для свого тіла не тому, що ви повинні, а тому, що хочете. Даніель та Уітні складають чудову команду, і все, що вони хочуть, - це допомогти жінкам почуватися добре у своїй шкірі ", - пояснює прекрасна Іман.
Лужна дієта
У січні Вікторія Бекхем опублікувала в соціальних мережах фото з кулінарною книгою "Їсти лужний шлях", написавши поруч із собою, що любить здорові рецепти, які можна знайти на її сторінках. Здається, що в цьому секрет завжди ідеальної фігури, яку демонструє Вікторія, примадонна, приймаючи дієту, багату фруктами та овочами, максимально уникаючи молочних продуктів, макаронних виробів, м’яса та риби.
Секрет гармонійного тіла Кеті Перрі? Гриби! За допомогою дієти під назвою «План М» Кеті їсть гриби на вечерю або обід протягом 14 днів, а потім насолоджується мінус кілограмами. Кажуть, що ця дієта ідеальна, оскільки вона не впливає на розмір бюста, а виключає жир з таких ділянок, як живіт і стегна.
Меган Фокс є великою шанувальницею дієти під назвою "5-фактор", яку готував тренер Харлі Пастернак, а за нею йшли такі зірки, як Єва Мендес, Алісія Кіз або Джессіка Сімпсон. Ця дієта сприяє вживанню страв, що не містять більше 5 інгредієнтів, а також ретельним тренуванням.
Детокс-розчин для краси
Щоб позбутися зайвих кілограмів, Дрю Берімор звернулася до рішення «Детокс краси», яке пропагувала відома зоряна дієтолог Кімберлі Снайдер. Він сприяє рослинній дієті та великій кількості натуральних соків.
Дієта Трейсі Андерсон
Трейсі Андерсон, тренер голлівудських редакторів, розпочала сувору програму вправ, яка в поєднанні з їжею, яку щодня доставляє її бренд, гарантує тіло богині! Дженніфер Лопес та Гвінет Пелтроу вже стежать за цією програмою, і результати, очевидно, надзвичайні!
Свіжа дієта
Крістіні Агілері вдалося сильно схуднути після прийняття "Свіжої дієти", дієти, створеної спеціально відомим кухарем, суворо споживаючи страви, які щодня доставляють додому. Від багатозернових млинців з полуницею до свинячих відбивних з начинкою з манго або вапняного чізкейка, дозволена їжа здається абсолютно смачною.