Секрети краси актриси Одрі Хепберн! Подивіться, що змусило її залишитися молодою
Син актриси, Лука Дотті, нещодавно розкрив кілька секретів із життя матері. Здається, що шипучу красу і сяюче обличчя, яким вона блищала у своїх ролях, Одрі Хепберн годувала їх зсередини. За словами сина, актриса була дуже зацікавлена у здоровому способі життя.
З нагоди випуску власної кулінарної книги "Одрі вдома" Лука Дотті в інтерв'ю розповідає про якості актриси, публікуючи разом із нею кілька фотографій. Його син описує її як добру людину в душі, оптимістичну, дуже щиру і відкриту людину.
Хоча рак апендикуляра, який вона перенесла у віці 63 років, був для неї смертельним, Одрі Хепберн завжди була людиною, захопленою здоровими звичками, каже Лука. "Вона не була одержима зростаючими м'язами, техніками медитації або чистою їжею. Швидше, вона вела здоровий спосіб життя, бо це зробило її щасливою ", - сказав син актриси.
Гідратація - це ключ
"Вона так наполягала, що оточуючі регулярно п'ють воду. Вона використовувала воду і одночасно їла багато овочів ".
Готуйте та споживайте страви відповідно до пори року
"Він завжди шукав сезонні овочі, доступні на нашому невеликому ринку в Швейцарії. У Одрі було дуже здорове зір почуттів, і вона ніколи не боялася старіння. Звичайно, він хвилювався, бо у нього були зморшки чи біле волосся, але він любив свій вік, свій вік ".
У нього були дні "детоксикації"
,У дні детоксикації він любив їсти лише фрукти, овочі, йогурти та воду. Коли вона повернулася з подорожей по Африці і була знесилена, вона це зробила '', - розкриває Лука.
Вона не була вегетаріанкою, але їла м’ясо малими дозами
"Моя мама не була вегетаріанкою, їла м'ясо, але дуже мало, малими дозами. Я одного разу пам’ятаю, коли наш будинок був у дворі, про ідею вирощування курей та кроликів. І мама подивилася на мене, це гарна ідея, але хто їх принесе в жертву? Отже, я замість цього вирощував картоплю. Вона споживає 80 відсотків фруктів та овочів у меню ", - каже Лука Дотті.
(Одрі, будинок у Швейцарії з близьким другом)
Цінуйте прості речі
,Його улюбленим рецептом були макарони з томатним соусом. Споживайте це, особливо якщо це було з подорожей, можливо, з невеликою кількістю моркви в томатному соусі ".
(Одрі ловить рибу з другом сім'ї)
Її жадоба до життя тримала її молодою
"У неї було більше, ніж позитивний погляд на речі. Трохи наївності її наділила молода дівчина. Кожного разу, коли він відкривав щось нове, він виявляв якісь дитячі емоції. Вона ніколи не дбала про себе, більше турбуючись про інших, про нас, про наших дітей. Вона була надзвичайно оптимістичною, живучи моментом. Навіть коли вона захворіла і була прикута до ліжка, вона сказала: "О, коли я одужаю, нам доведеться їхати до Австралії!" Там так гарно ”.
Вона обожнює картоплю
,Картопля була для неї хлібом та маслом. Іноді ми забуваємо, але вона була голландкою, тому картопля була великою частиною її раціону. А її батько був ірландцем ".
Він ніколи не дозволяв, щоб його слава сягала голови
,Коли моя мати переїхала до свого будинку в Швейцарію, у дуже маленькому селі, всі очікували, що вона вийде з Rolls-Royce чи Mercedes. У моєї матері було життя більше, ніж історія, повноцінне життя. Я не бачив почуття жалю в її очах ", - розкриває син актриси.
(актриса Одрі Хепберн плаває)