Секрети процвітаючої сім’ї AMP
“Ха! Ха! Велика сім’я, щаслива родина! » заспівав Les Négresses verte. Які батьки не мріють про щасливі та дружні стосунки? Потрапити туди спочатку означає боротися з неминучими злетами та падіннями всього життя громади. І поважати деякі правила.
Далі після цієї реклами
"Чи завжди ми можемо бути щасливими як сім'я? "Запитує Енн Созєд-Лагард, з маленькою посмішкою, яка оголошує відповідь настільки очевидною, що вона не буде сформульована. Для гештальт-терапевта важливо пам’ятати, що сім’я - це живий, що розвивається організм, який піддається коливанням часу, подій та його емоцій, і тому вона може бути щасливою лише через інсульти та періоди. І це прекрасно, інакше, піддаючись тиранії щастя, сімейне утворення, гнучке і живе, застигне і перетвориться на золоту в’язницю. Ось чому перед сімейним щастям Ен Сазєд-Лагард віддає перевагу поняттям належності, гнучкості у відносинах та тривалих стосунків. Її порада прожити (ще краще) з родиною.
Прийміть сімейну ієрархію
«Чітка сім’я (кожен на своєму місці поколінь), здорові функції» - це сім’я, яка має чітко визначену ієрархію (хто що для кого робить) та чітко визначені межі (кожна має свій географічний та інтимний простір). У цій сімейній географії, за яку відповідають батьки, інші підгрупи, такі як брати і сестри чи покоління бабусь і дідусів, повинні мати можливість жити стосунками, характерними для них (брати і сестри грають без присутності батьків або зустрітися на вечерю зі своїми бабусями та дідусями).
Далі після цієї реклами
Враховуйте особливості
Почуття приналежності не виникає внаслідок примусового засвоєння практик, посилань та кодексів поведінки. Очевидно, що дублювання "подібного" не створює сімейної одиниці, не сприяє солідарності. Навпаки, саме враховуючи особливості кожної людини (ритми, смаки, особистість, таланти тощо) та поважаючи їх, діти відчувають визнання та підтримку в своїй особливості. З цього подвійного почуття, яке дає змогу розгорнути своє "Я" у спільному просторі та розпізнати почуття іншого, формується позитивне почуття приналежності, яке викликає бажання поділитися, а згодом і залишатися на зв'язку з іншими інші члени сім'ї. Завдяки знаходженню балансу між "тим, що я є" і "якою є моя сім'я", народиться, розвинеться і зміцниться прихильність і почуття безпеки.
Релятивізуйте негатив
Розбіжності, розчарування, невдачі, непорозуміння ... У сім'ї повсякденне життя складається з багатьох приводів для драматизму, уроків моралі та руйнування свого життя. Відстань, прояв гумору, домагання творчості кожного шукати рішення і, перш за все, розгляд речей у перспективі - це всі інструменти, якими можна користуватися без помірності. Йдеться не про приниження фактів чи придушення власних емоцій чи почуттів, а не про ескалацію речей і переведення сім’ї в режим самопокарання. Щоб вирощувати міцні зв’язки, нічого іншого, як грати вниз, сміятися разом, пародіювати один одного, щоб зменшити тиск, ніколи не втрачаючи з виду ваш сімейний проект, у цьому випадку культивування міцних зв’язків. Релятивізувати також означає не порівнювати свою сім’ю чи дітей з іншими. Ми схильні забувати, що кожна сім'я, як і кожна пара, має свої місця вразливості або моменти неміцності, навіть якщо деякі сім'ї люблять демонструвати незмінне щастя.
Відкрити
Візьміть на себе конфлікт
Знання конфлікту є важливим. Оскільки уникнення конфронтації, торгу чи змушення носія розбіжностей почуватися винним неминуче породжує насильство. Ось так облігації іноді стають безповоротно вільними або розірваними. Надання іншому (подружжю, дитині) права не погоджуватися, висловлювати це, не одягаючи рукавичок, є основним для встановлення та культивування міцних стосунків. Чого б коштували стосунки, якби ви відчували, що шторм може покращити їх? Діти та підлітки перевіряють силу та рівновагу сімейної структури, стикаючись з нею. Чим краще сім’я сприймає шок і знає, як на нього справедливо реагувати (пам’ятаючи основні правила: відсутність насильства, словесне чи фізичне) та аргументовані аргументи, тим більше це структурування для дитини чи підлітка. Вони отримують дорогоцінне повідомлення: ми маємо право не погоджуватися, нам не потрібно ладнати з усіма, і ми можемо повідомити про це без насильства і не боячись втратити зв’язок.
Далі після цієї реклами
Передати без обмежень
Переконання, ідеї, цінності, ритуали будують основи сім'ї та дають орієнтири дітям, які будуються шляхом наслідування та інтеграції. Передати не означає напасти або примусити. Саме завдяки вільному пересуванню та духу пропозиції кожен може взяти у своїй мережі запрошення чи обряд, що має для них сенс та задоволення. Для того, щоб будувати і визначати себе, дітям потрібно покладатися на цінності батьків, очевидно, навіть якщо вони відкидають їх, зараз чи пізніше. Головне, щоб батьки вселяли бажання і ініціювали плани щодо сім’ї.
Проводьте «вільний» час разом
Між домашніми завданнями для нагляду, вирішенням питань ведення домашнього господарства, культурними прогулянками чи обговореннями в школі час для безкоштовних обмінів, для розваги між батьками та дітьми часто зводиться до мінімуму. Однак вихід із функціональних, утилітарних стосунків необхідний для того, щоб просто відчути задоволення від спільного проживання. Спілкуйтеся про все, ні про що, розповідайте один одному про свій день весело чи поетично, діліться досвідом без проблем з продуктивністю (приготування їжі, садівництва, малювання, виготовлення чи прослуховування музики ...), а також збирайтеся разом на перекус ... Ці прості моменти, доступні всім, але занадто часто жертвують або не завжди живуть на совісті, підливають масла на колеса. Вони дозволяють вам дихати, відійти від звичних рольових ігор, посилити почуття приналежності. Згодом вони роблять найкрасивіші спогади. Ті, хто наповнює нас ностальгією.
Відкритись світові
Коли життя стає непевним, виникає велика спокуса закрити двері та люки та знайти притулок у теплі сім’ї. Чому б не на мить наповнити солодкістю, захищеністю, ніжністю, перш ніж вирушити знову у світ. Самодостатність та розвиток сім'ї рідко йдуть поруч. Діти повинні бути на зв’язку із зовнішнім світом, харчуватися різноманітністю, щоб відчути інше, щоб зіткнутися з іншими способами життя, мислення, реагування. Життя у вакуумі посилює емоції та реакції та надає батькам статус всемогутності, що шкодить будівництву дитини, єдиним зразком якої вони є. Соціальна ізоляція послаблює дитину, яка сприймає світ та інших як загрозу та загадку. Вітаючи друзів у домі, приймаючи хлопців та подруг своїх дітей, відкриваючи в сім’ї простір для зустрічей, обміну та обміну сприяє пізнанню про інше та приборкання світу, при цьому вкладаючи життя та радість.
Далі після цієї реклами
Гра для створення посилань
За столом - мої батьки, мої діти, мій новий супутник та його син, а також діти моєї сестри. Це літо, ми проводимо свої перші канікули разом. Ніщо не схоже на настільну гру для скріплення. Особливо, якщо він призначений для цього, наприклад Історії та життя. Принцип простий: дошка зі стрілкою, яку потрібно повернути, картки, які, залежно від їх кольору, запрошують вас розповісти пам’ять, поділитися своїми емоціями, своїми проектами, цінностями. Смак до грубого, страх перед бурею, смуток розлуки, бажання пізніше, кожен з них покладається на маленькі шматочки, виявляється в іншому світлі. Ми слухаємо одне одного, знайомимось, ми зворушені. Не програв, ми всі переможці. Гра проста, її ефекти потужні. Спробувати з родиною, друзями та всіма поколіннями. Клаудія Рафн
==> Перевірте себе !
«Сімейний дух»? Вираз не є нейтральним! Це означає, що всередині одного клану ми всі відчуваємо згуртованість і діємо з урахуванням колективних інтересів. Це свого роду мовчазне зобов’язання. Але це також означає, що ви можете розраховувати на інших членів сім'ї, незважаючи ні на що. Що дуже обнадіює !
Як ви стоїте на цьому питанні ?
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим