Секрети жіночого балансу - мікроеліція на службу вашому самопочуттю - Валерія
Мікро харчування на службі вашому самопочуттю
Публікація: 11 лютого 2020 р
EAN13 Паперова книга: 9791028514822
Електронна книга EAN13 [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028515034
Вага (в грамах): 344 (паперова книга)
Придбати:
резюме
Протягом усього життя жінка зазнає гормональних змін (статеве дозрівання, вагітність, менопауза, менструальний цикл), які щодня можуть призводити до порушення рівноваги та багатьох недуг. Але є природний метод, мікроеліція, який дозволить вам пережити це і мати гарне здоров’я.
У цій книзі автор розшифровує понад 25 жіночих недуг і пропонує природний засіб лікування від них за допомогою:
- рецепти мікроелементів (підхід, заснований на фітотерапії, добавках вітамінів, антиоксидантах тощо).
- дієтичні рекомендації, оскільки необхідна відповідна дієта.
- поради щодо заповнення вашого протоколу добробуту.
Ви також знайдете основні моменти, щоб дізнатися все про поживні речовини, необхідні для вашого здоров’я, та відгуки пацієнтів для підвищення вашої мотивації.
Завдяки мікроживленню відновіть свою владу над своїми гормонами та незручностями в повсякденному житті, і знову відкрийте внутрішнє самопочуття !
Резюме
Глава 1 - Ваш гормональний баланс
• Мій передменструальний синдром вибиває мене з ладу. щомісяця. Що я можу зробити ?
• Симптоми моєї овуляції навіть більш виражені, ніж симптоми ПМС. Що я можу зробити ?
• Я переживаю менопаузу, і у мене з’являються припливи, які збивають мене з розуму! Що я можу зробити ?
• Мені холодно і спекотно вночі! Це нормально ?
• Я набрав вагу з пубертатного періоду, з вагітності, з менопаузи! Що я можу зробити ?
Глава 2 - Ваш травний баланс
• Я страждаю хронічними запорами. Чи є рішення ?
• Мій транзит ніколи не є регулярним і може перейти від запору до прискореного транзиту! Це нормально ?
• Мій транзит порушений якраз під час моєї менструації. У вас є рішення ?
• Я повторював вагінальну дріжджову інфекцію/цистит. Що я можу зробити ?
• У мене непереносимість їжі. Чи є рішення ?
• У мене регулярно трапляється геморой. Чи є рішення ?
Розділ 3 - Ваш емоційний баланс
• Я страждаю хронічною втомою. Це нормально ?
• У мене часто низький моральний дух. Що я можу зробити ?
• Мій сон поганий/непостійний/не відновлюється, і я не хочу приймати снодійні! Як це вилікувати ?
• У мене є позиви до цукру/шоколаду, часто пізно вдень/ввечері ... і я не можу стриматися! Що робити ?
• Я досить нервую, особливо перед менструацією/після менопаузи. Що робити ?
Розділ 4 - Ваш баланс шкіри
• Я страждав на прищі з підліткового віку. Що я можу зробити ?
• У мене розацеа, від якої я не можу позбутися, я відчайдушна! Чи є рішення ?
• У мене суха шкіра, яку я не можу вирішити за допомогою певних кремів! Як зробити ?
• Я помічаю, що моя шкіра змінюється з віком, і мені не вистачає стійкості! Як я можу це виправити ?
Розділ 5 - Ваша рівновага як жінка
• Я страждаю на мігрень! Чи є рішення ?
• У мене артроз, і це сім’я. Що я можу з цим зробити ?
• У мене сильне випадання волосся! Як це вилікувати ?
• Я гіпотиреоз. Чи може мені допомогти мікроживлення ?
• У мене важкі ноги, і я затримую воду. Чи є рішення ?
Глава 6 - Дієта жінок
• Впізнай свій силует
• Ваша "Жіноча дієта" та 10 її заповідей