Секретний інгредієнт ідеального смузі
Оновлено: 7 квітня 2020 р
Смузі - це як молочний коктейль: вершковий, гладкий і легкий. І тому ми його так любимо.
Ось нова ідея: чарівний інгредієнт, щоб надати вашому смузі смак неба !
Що вам потрібно: класичні інгредієнти для приготування гарного смузі: морозиво, фрукти, а іноді трохи зеленого (смак листя шпинату) та 1/2 склянки рікоти: так, ви правильно прочитали, сир! Цей свіжий і дуже низькокалорійний секретний інгредієнт перекрутить ваш смузі та зробить його необхідним ...
Що робити: Помістіть усі інгредієнти в блендер, за винятком того, що замість будь-якого молока або йогурту ви додасте свою рікотту !
Рікотта згущує суміш і робить ваш напій ще більш кремовим. Крім того, він додасть білок вашому смузі (всього 120 зайвих маленьких калорій), завдяки чому ви зможете довше відчувати себе ситішими.
При змішуванні з іншими інгредієнтами він стає невідчутним на смак: ні, ваш смузі не буде мати смак сиру. Результат просто приголомшливий. спробуй.