Секретний вітамін В12 для схуднення та схуднення Економте ваші гроші на кращі альтернативи
Вітамін В12 і втрата ваги? Збережіть гроші на кращі альтернативи
Я бачив багато примх у своєму кабінеті хіропрактики, і останній за минулий рік - це вітамін В12 для схуднення. Мої пацієнти зазвичай запитують мою думку, перш ніж починати такий пошук, але я швидко зрозумів, що втрата ваги дуже поглинає життя людей. Звичайно, я намагаюся пояснити, що немає жодних досліджень, які б підтвердили цю кореляцію, але давайте платитимемо жахливі збори медичним працівникам. Я часто замислювався, що пояснюється пацієнтові, який змушує їх повертатися тиждень за тижнем для прийому. Доктор медицини ставить їх на низькокалорійну дієту і зважує їх під час кожного візиту, і йому пропонують розпочати якусь форму вправ. Я пояснюю своїм пацієнтам, що саме низькокалорійна дієта та фізичні вправи сприяють зниженню ваги, а не вживання вітаміну В12.
Що насправді означає вітамін В12? Вітамін В12 чудово підсилює ваш метаболізм, а в свою чергу допомагає спалювати більше жиру. Це зростання цін на енергоносії є причиною того, що більшість споживачів спочатку обирають включення. Деяким людям з певними захворюваннями, такими як хвороба Крона, призначають постріл В12, оскільки їх організм не може самостійно його правильно засвоїти і без пострілу піддається хронічній втомі.
Вітамін В12 також допомагає у виробництві еритроцитів. Еритроцити важливі для функціонування організму. Вони беруть кисень з легенів і доставляють кисень до всіх інших клітин організму. Це обов’язково, оскільки клітини забезпечують киснем, щоб виконати свої функції у вашій системі. Без необхідного кисню це додасть напруги серцю і зробить тіло дуже втомленим.
Цей чудо-вітамін також допомагає при гостроті психіки. Це допомагає людині залишатися більш зосередженим на виконанні своїх обов’язків.
Ще однією важливою функцією вітаміну В12 є підтримка здорових нервів. Без вітаміну В12, мієліну, який виробляв би ваші нерви, вони були б без шкоди від повсякденних умов життя.
Усі, хто задається питанням, яка хімічна речовина допомагає створити почуття «добре»? Це називається серотонін. Вітамін B12 допомагає виробляти серотонін, щоб підтримувати ваш позитивний стан.
Ніхто не може сперечатися з тим, що нашому організму потрібен вітамін В12, щоб вижити. Але чи дотримувались цього лікарі як сприяння схудненню? Якщо відсутні дослідження, що підтверджують цю претензію. Як споживачі можуть не усвідомлювати, що зменшення калорійності та фізичних вправ дійсно призводить до втрати ваги? Чому б не заощадити кілька сотень доларів на місяць і не вибрати альтернативу? Або це може бути, люди просто такі відчайдушні?