Сексуальна активність і надмірна вага
Сексуальне бажання
Надмірна вага впливає на статевий потяг. Але цю проблему можна вирішити невеликими змінами. Поняття сексуальності та ожиріння підходить як вода та масло. Для людей, які вже борються з вагою тіла та проблемами із зображенням, ці потужні повідомлення можуть стримувати навіть найактивніше лібідо.
З’ясувалося, що культурні повідомлення не є захисними механізмами. Нові дослідження показують, що певні фізичні умови, що супроводжують ожиріння, також впливають на статевий потяг, що призводить до ще більшого зниження лібідо у людей із зайвою вагою.
Хороша новина полягає в тому, що кожен може внести деякі зміни в організм для збільшення сексуального бажання:
- втрата ваги навіть 5 кг може збільшити вироблення статевих гормонів;
- споживання більшої кількості поживної їжі, яка контролює рівень холестерину та цукру в крові;
- фізичні вправи для збільшення припливу крові до малого тазу;
- прийняття тіла незалежно від його розмірів;
- людина вірить у власну чуттєвість;
Це може початися з виявлення фізичних та психологічних перешкод, які можуть заважати повноцінному статевому життю.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Як надмірна вага впливає на статеве життя
Згідно з останніми дослідженнями, до 30% людей, що страждають ожирінням, мають проблеми із сексуальним потягом та працездатністю. Часто ці проблеми спричинені фізичними умовами, що супроводжують ожиріння. Такі медичні проблеми, як високий рівень холестерину або резистентність до інсуліну, можуть вплинути на сексуальну діяльність, а це, в свою чергу, впливає на сексуальне бажання, особливо у чоловіків.
Оскільки ці два стани можуть призвести до звуження кровоносних судин пеніса, особливо коли на цьому рівні починають утворюватися бляшки атероми, може статися імпотенція або порушення статевої функції. Чоловіки не самі з сексуальними проблемами, спричиненими поганою судинністю. Дослідження показують, що на статевий потяг та сексуальну активність жінок із надмірною вагою впливають ті самі проблеми.
Коли кровоносні судини клітора та піхви уражені атеросклерозом, організм жінки стає менш чутливим до статевих подразників, а бажання зменшується.
Ускладнення важливі для обох статей: чим більше людина страждає ожирінням, тим вищий рівень глобуліну, який статево зв’язується з тестостероном. Чим більше тестостерону зв’язано з цим глобуліном, тим менше його в циркуляції для стимулювання бажання.
Невеликі зміни для збільшення статевого потягу
Втрата ваги до 5 кг може призвести до значного збільшення вироблення тестостерону. Дієтичні зміни - такі як нежирна дієта та вживання великої кількості овочів та фруктів - які допомагають контролювати рівень холестерину та цукру в крові - можуть сприяти збільшенню сексуального бажання, навіть якщо це не призводить до втрати ваги.
Крім того, вправи, зроблені не для схуднення, а для поліпшення кровообігу в малому тазу, можуть принести значні покращення, особливо у жінок. Фізичні вправи та позитивне мислення можуть змусити жінку почуватися краще у власній шкірі, і такий стан розслабленості сприяє більш успішній сексуальній діяльності.
Позитивне мислення
Наприклад, тримання фізичних проблем під контролем достатньо, щоб деякі люди запалили полум’я бажання. Для інших цього може бути недостатньо. Експерти стверджують, що перешкодою для повноцінного статевого життя є, незалежно від ваги тіла, образ себе.
Кажуть, що нездатність людини прийняти власну вагу може змусити її спати наодинці на двоспальному ліжку. Хоча образ себе впливає як на чоловіків, так і на жінок, експерти сходяться на думці, що жінки відчувають цей вплив більше. Є експерти, які стверджують, що навіть жінки, у яких є люблячий партнер, можуть бути сексуально непривабливими, якщо їх образ себе не відповідає "нормам".
Прохання про допомогу
Незважаючи на те, що невеликі зміни способу життя разом із поліпшенням образу себе можуть посилити сексуальне бажання, якщо жінка все ще не може виглядати досить привабливо, вона може звернутися за допомогою до фахівця. Для людини найкраще спочатку звернутися за допомогою до сімейного лікаря.
Але якщо людина вважає, що їй потрібна спеціалізована допомога, добре проконсультуватися з психотерапевтом, який має досвід у вирішенні проблем, пов’язаних із самовідчуттям та вагою тіла. Слід також зазначити, що, хоча дослідження показують, що 30% людей із зайвою вагою мають сексуальні проблеми, інші 70% працюють добре.