Семінар «Харчування» - Академія ZEIT

зміст

Іноді ви боїтеся нездорової дієти та її наслідків?

харчування

Тоді можна Семінарське харчування допомогти. І: ти не самотня зі своїм страхом. Але, незважаючи на всю паніку від занадто великої кількості цукру і занадто великої кількості солі, неправильних жирів і холестерину, ми це знаємо .

Які стимули контролюють нашу харчову поведінку? Чому дієти не вдаються?

Томас Елротт, керівник Інституту харчової психології Університету Геттінгена, на цьому відео-семінарі, проведеному Академією ZEIT, пояснює основи нашої харчової поведінки. Він займається здоровими макро- та мікро речовинами, аналізує жири, зважує природну, багату вітамінами їжу та дієтичні добавки. Експерт з питань харчової науки багато в чому стоїть на цьому Харчова психологія a: Те, що вже починається з виховання дітей, може згодом закінчитися порушенням харчової поведінки. Накинувши проблеми, він пояснює, як це робити Зміна дієти може досягти успіху.

Виживання чи Zeitgeist: Їжа має високу соціальну значимість

На щастя, їжа - це не лише шкода та ризик. Здоров’я та задоволення аж ніяк не взаємовиключні. Хороша їжа в хорошій компанії збільшує нашу життєлюбність. І тому він засвоюється. Є одна річ, чому нас вчать дієтологічна медицина та харчова психологія: Харчуватися розумно можливо. І зрештою не так складно.