Семінар з детоксикації йоги в суботу, 13 квітня - Be HappYoga
Це весна, сезон печінки в китайській медицині. Тож настав час провести детоксикацію, очистити свій організм.
Ми можемо зробити це за допомогою їжі та напоїв. Але ми також можемо доповнити його нашою практикою йоги.
Детокс-йога покращує наше травлення і сон, зменшує стрес і дозволяє глибоко працювати в шлунку. Це також сприяє детоксикації та заспокоєнню розуму та збільшенню енергії.
Йога Детокс як ?
Під час цього семінару ми проходимо пози, пранаями (дихальні техніки), бандхи (втягування скорочень), активізуємо травний вогонь, стимулюємо наші розрядні органи (легені, кишечник, сечовий міхур і шкіру) для очищення нашого тіла.
Кожна частина тіла розтягується і стискається по черзі динамічними послідовностями, а потім різними позиціями розтягування, згинання та скручування, щоб максимально стимулювати внутрішні органи та прискорити процес детоксикації.
Робота дихання за допомогою глибоких та/або динамічних дихальних вправ дозволяє оксигенувати кров, забезпечити кращий газообмін (кисень/вуглекислий газ) і, отже, регенерувати клітини.
Релаксація та медитація нарешті дадуть вам час відновитись та глибоко інтегрувати всю цю роботу з детоксикації та природного глибокого очищення організму.
Наприкінці цього семінару ви відчуєте розслабленість, розслабленість з почуттям добробуту та абсолютної повноти !
Йога Кряс
Інформація та реєстрація:
Оцініть: 32 € 3-годинний семінар
Датується: Субота, 13 квітня 2019 р
Годин: від 9 год в 12 год або від 15:00 в 6 вечора
Розташування: Будь HappYoga 30/32 avenue de Torremila in Сент-Естєв
Професор: Корін Шове