Сент-Йорр це йде не дуже добре

Форум триатлону та дуатлону.

дуже

  • Непрочитані повідомлення
  • Теми без відповіді
  • Активні теми
  • Пошук

Сен-Йорр, це йде не дуже добре

Сент-Йорр це йде не дуже добре

Повідомлення не прочитано йоетритон »01 липня 2004 19:25

Re: St Yorre йде не дуже добре

Повідомлення не прочитано Рай »01 липня 2004 19:27

[quote = "joetriton"]. Я помітив збільшення ваги близько 1,5 кг і відчуття важкості ніг. цитата]

Ви не випили 1,5 л Синтолу .

Повідомлення не прочитано йоетритон »01 липня 2004 19:30

Іди Ардече !

Повідомлення не прочитано Дейв »01 липня 2004 19:48

Повідомлення не прочитано Боб »01 липня 2004 20:18

Re: St Yorre йде не дуже добре

Повідомлення не прочитано сів »16 липня 2004 р. 12:54

Я не думаю, що "лікування" Сент-Йорру дійсно потрібно після змагань.
Вживання газованої води, багатої мінеральними елементами, може бути цікавим після змагань або великих тренувань, щоб полегшити розведення та виведення токсинів, що утворюються під час зусиль, і поповнити організм мінералами та мікроелементами. Однак достатньо випити пляшку протягом години після перегонів і не більше .
Насправді не потрібно пити літри та літри, особливо у формі лікування: не тільки ваше тіло, яке не звикло до такої води, буде обмеженим, але крім того, якщо прийом занадто важливий, всмоктування мінеральних елементів в кишечнику зменшиться.

Найголовніше в дієтології - грати на різноманітних прийомах, не порушуючи звичок організму!