Серцево-судинна; Тренер спорту Сау та фізичний тренер; Монтелімар та його регіон
Всі ці заняття кардіо для тих, хто хоче швидко худнути, підтримувати своє тіло, одночасно розвиваючи серцеву, дихальну та м’язову здатність.
Кардіо-фітнес:
Безперечно, найінтенсивніший із занять кардіо завдяки повторенням простих рухів, але в той же час дуже підбадьорливим ... Дізнайтеся більше про кардіо-фітнес
Кардіо-крок:
Хореографія, що відбувається навколо платформи, на яку піднімаються, як сходи, послідовність сходів, вбудованих у музику ... Дізнайтеся більше про Cardio-Step
Кардіо-бокс:
Робота серцево-судинної системи та нарощування м’язів на основі рухів бойових мистецтв. Натхненний карате, боксом, тай-чи ... Дізнайтеся більше про кардіо-бокс
Кардіотренінг:
До серцево-судинної роботи додаються посилюючі вправи, що робить її дуже повним курсом ... Дізнайтеся більше про кардіотренування
Біг:
Вправи для занять на відкритому повітрі, в приміщенні або вдома. Навчіться бігати, дихати і рухатися по-різному ... Дізнайтеся більше про біг
Велоспорт/їзда на велосипеді:
Ідеально підходить для всіх, хто хоче швидко схуднути, підготуватися до виїзду на природу, в гори, проти годинника, спринту, відновлення ... Ви відчуєте і поділитеся справжніми та напруженими циклічними тренуваннями ... Дізнайтеся більше про Велоспорт
Слон, Весляр, Степ:
Поєднання цих 3-х конкретних і повноцінних пристосувань дозволяє здійснити повну дію на вашу фігуру ... Дізнайтеся більше про Eleptique, Весляра та Степпера
Пенсіонери та пенсіонери:
Серцево-судинні сеанси з обладнанням або без нього, приємний момент у музиці, на практиці наодинці зі своїм тренером або з іншими ... Дізнайтеся більше про людей похилого віку та пенсіонерів
Підприємства:
Спорт у вашій компанії, випуск пари, розслаблення та добробуту! Залишайтеся компанією на передовій інновацій ... Дізнайтеся більше про компанію
Фізична підготовка:
Для спортсменів, спортсменів, клубів, асоціацій ... аматорського або професійного рівня. Я пропоную вам адаптовану фізичну підготовку ... Дізнайтеся більше про фізичну підготовку
Змагання та іспити:
Для поліції, митниці, жандармерії, пожежників, армії, бакалаврату, CAPES ... спеціальна програма для ваших іспитів ... Дізнайтеся більше про змагання та іспити
Ваші цілі ?
• Схуднути, уточнити
• Тон, Фірма, Скульптура
• Розслабтеся, розслабтеся, розслабтеся
• Підготувати подію
Чому тренер ?
• Індивідуальні курси
• Постійна мотивація
• По відношенню до лікарів, фізіотерапевтів.
• Оптимальна безпека
• Велика різноманітність видів діяльності
• Години, адаптовані до вашого способу життя
Лебідь Сао
Державний диплом
Спортивний тренер
Фітнес-тренер
Вчитель фітнесу
16 років досвіду
Відгуки
Я не можу обійтися без свого тренера більше одного.
Клод, 58 років, пенсіонер, Воклюз,