Середня втрата ваги за тиждень - Надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo

Скільки ваги ви втрачаєте в середньому за тиждень. Я не рахую тижні з правилами, які все спотворюють.

тиждень

Я бачив людей, які відчайдушно намагалися втратити лише 600 г за тиждень .

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Я поклав -500г, тому що на даний момент я не швидко програю. але на самому початку я дуже швидко програв, тоді я мав досить регулярну втрату приблизно. 1 кг протягом 10 днів

Подібні теми

Щомісячна втрата ваги.

Мій останній тиждень на цьому форумі

Чому втрата ваги призводить до образливих коментарів?

РОЗКАЖІТЬ, ЩО ТВОЯ ДІЄТА, ВТРАТА ТА ВАШ ДУМКА.

Я б сказав, 700 г на тиждень. з такою швидкістю я переходжу на удар в середині липня .

marielou anne, виготовлений з пакетиками білка .

Після ми здивовані, що новини не наважуються розміщувати

Давай посміхайся, дівчата життя прекрасне.
Бажаю тобі скинути свої 3 кілограми Марі Лу

ти маєш рацію, життя добре .
Ваше опитування в будь-якому випадку дуже цікаве .
що ти робиш для дієти ?

Ну, я поклав від 500 г до кілограма.

В основному бувають тижні, коли я втрачаю 2,5 кіло і інші або приймаю 2. Так що в середньому це 800-1000 г на тиждень.

MarieLouAne, я не думаю, що твій раціон може дозволити тобі постійно скидати 3 кілограми на тиждень.
Я дотримувався суворої дієти з високим вмістом білка (лише пакетики та овочі протягом 2 місяців) 10 кілограм перший місяць, 6 другий. Але я важив 107 кг, тому мені було багато що втратити.
Якщо я подивлюсь на те, що ви скинули 5 кг трохи більше місяця, це чудово.

Ви на правильному шляху, тому продовжуйте рухатися далі.

Light30, дякую за ваше опитування, воно інформативне.