Середземноморська дієта цілий рік - Альтернативна санте
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
- Готувати рататуй щодня, влітку та взимку, непросто.
Часто ми використовуємо літо, щоб збалансувати свій раціон. Ми їмо більше салатів, овочів, помідорів, фруктів. Що, якби можна було насолоджуватися перевіреними перевагами середземноморської дієти цілий рік? Ось що пропонує нова харчова добавка.
Ми постійно рекомендуємо переваги прийняття середземноморської дієти. Нагадування і дуже схематично, це дієта, заснована на щоденному споживанні горіхів, круп, бобових, фруктів, овочів, оливкової олії; на регулярне вживання риби та морепродуктів; і економніше з червоним м’ясом та всілякими солодощами. За словами доктора Де Лоржеріла, співавтора знакового дослідження середземноморської дієти, яке отримало назву "Французький парадокс", дві склянки гарного червоного вина чудово доповнять цю дієту.
Практично щомісяця ми повідомляємо вас про нові дослідження, наголошуючи на перевагах такої дієти порівняно зі шкідливим впливом того, що ми називаємо "західною" дієтою або, що частіше називають Шкідлива їжа ". З переваги для серцево-судинної системи що він захищає, на холестерин що це регулює, навіть на щитоподібна залоза з яких він покращує функціонування.
Але приготувати рататуй щодня, влітку та взимку, і звичайно, особливо взимку, непросто, якщо ви ретельно не заморозили літні овочі.
Вісімнадцять овочів, серед інших ...
Адресна книга:
Кардітераніум, лабораторія Нутранат, www.nutranat.com
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я