Середземноморська дієта допомагає підтримувати фізичну форму!

Здоров’я призначення

Опубліковано 06.05.2011

Фрукти та овочі, термін злаки походить від Церери, римської богині Росії. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/5/d/85d11d46db_102973_cereale-champ.jpg "data-url ="/planete/definitions/botanique-cereale- 16261/"data-more =" Детальніше "> злаки, риба, оливкова олія дуже присутні в середземноморській дієті, на шкоду м'ясу та молочним продуктам, які слід вживати лише у невеликих кількостях. різноманітність їжі. Словом, протилежність дієті з гамбургер-фрі.

Ізраїльська команда (факультет наук про здоров'я в Університеті Бен-Гуріона в Тель-Авіві) дослідила вплив цієї дієти на одну з ознак старіння: зниження швидкості ходьби.