Середземноморська дієта покращує рівень успішності ЕКО

Вживання середземноморської дієти може допомогти вам завагітніти.

Шестимісячна середземноморська дієта до штучного запліднення (ЕКО

ЕКО означає «запліднення in vitro», тобто запліднення в пробірці. Цей термін також перекладається у звичайному вживанні як "штучне запліднення". Це найскладніший метод у репродуктивній медицині. Під час запліднення in vitro зрілі клітини яйцеклітини видаляються у жінки та приводяться разом із клітинами сперми чоловіка. Запліднення відбувається поза організмом

Здорова дієта корисна, якщо бажання мати дітей не виконується. Ця істинність вже була належним чином доведена в багатьох дослідженнях. Однак особлива увага приділяється калоріям і вітамінам. Але що насправді є "здоровим" і чи існують особливі вимоги, коли очікується лікування безпліддя?

Що таке насправді середземноморська дієта?

[bs-quote quote = “Можна припустити, що у 16 країнах, що межують із Середземним морем, з його різноманітними етнічними ознаками, кліматом та продуктами, ви можете харчуватися так само нездорово, як у решті світу, і міф про універсальний, проста, корисна для здоров’я дієта - це скоріше ідеал здоров’я, ніж реальність “style =“ style-1 ″ align = “left” author_name = “Gillian Riley” author_job = “Середземноморська дієта. В: Оксфордський супутник італійської кухні. Oxford 2007 ″] [/ bs-quote]

Щось на зразок "середземноморська дієта“Насправді такого не існує, оскільки в багатьох середземноморських країнах немає єдиної кухні. Однак дієта формується за допомогою різних інгредієнтів, які є більш поширеними в цьому регіоні. В основному овочі, салат, фрукти, риба, часник, трохи червоного м’яса. Використання оливкової олії також є невід’ємною частиною. Однак за допомогою так званої середземноморської дієти уникають рясного споживання жиру, який там часто є, а також смажених страв, не кажучи вже про алкоголь.

Однак є численні дослідження, які вказують на продовжуючий ефект середземноморської дієти. Позитивний вплив на серце та кровообіг можна вважати доведеним, саме тому сподіваємось, що ця спеціальна дієта матиме сприятливий ефект в інших областях медицини.

Середземноморська дієта може збільшити шанси на успіх за допомогою ЕКО та ІКСІ

Принаймні для підготовки до запліднення in vitro, середземноморська дієта здається корисною. Жінки, які харчувались відповідно до цих рекомендацій протягом шести місяців, мали значно більші шанси завести дитину порівняно з жінками, які віддавали перевагу іншому харчуванню. Це результат грецького дослідження, яке було опубліковане в журналі "Репродукція людини" 1) Караяніс Д, Контогіані М.Д., Мендору С, Мастромінас М, Яннакуріс Н
Дотримання середземноморської дієти та коефіцієнт успішності ЕКО серед жінок, які не страждають ожирінням і намагаються запліднути.
Hum Reprod. 2018 січня 30. doi: 10.1093/humrep/dey003. .

Коли вони вперше прийшли в клініку ЕКО в Афінах, загалом 244 жінки заповнили анкету про свої харчові звички. Пацієнтам було від 22 до 41 року та з нормальною вагою.

Майже вдвічі вищий рівень вагітності

Інформація, яку надавали жінки, була записана за допомогою так званого “MedDiet Score”. Це коливається від 0 до 55, причому високі показники відображають кращу дотримання середземноморської дієти. Порівняння з показниками вагітності в контексті ЕКО з інформацією про харчування, знайдене в цілому НІ статистично значущі відносини. Тому вчені з Афінського університету розділили результати на три групи: низька, середня та висока відповідність вимогам середземноморської дієти.

У жінок з оцінкою ≥36 - тобто великою згодою - рівень народжуваності становив 48,8%, у групі з оцінкою ≤ 30 він був значно нижчим - 26,6%.

З огляду на порівняно невелику кількість випадків у цьому дослідженні, для досягнення значних результатів необхідні великі відмінності. Майже вдвічі вища вагітність завдяки одній дієті звучить занадто добре, щоб бути правдою, хоча, схоже, є позитивний ефект.

Позитивний вплив середземноморської дієти лише на молодих жінок

Якщо досліджували лише результати жінок старше 35 років, не було зв’язку між типом дієти та результатами запліднення in vitro. Однак у жінок віком до 35 років покращення оцінки на 5 балів призвело до більш ніж у два з половиною рази покращення показника успішності. Грецькі вчені підозрюють, що віковий негативний вплив на якість яєчних клітин на передньому плані з 35, що лише частково можна компенсувати дієтою. Тут можуть знадобитися подальші дослідження з більшою кількістю пацієнтів.

Висновок

Правильне харчування - зокрема, так звана «середземноморська дієта» - може позитивно вплинути на рівень успіху штучного запліднення. Повторення цього дослідження з більшою кількістю пацієнтів, мабуть, призвело б до нижчих показників, ніж у поточному дослідженні, і, можливо, також показало б позитивний ефект у жінок старше 35 років. На фертильність чоловіків також може позитивно впливати правильний раціон харчування, як показали попередні дослідження тієї самої робочої групи.
Асоціація між дотриманням середземноморської дієти та параметрами якості сперми у чоловіків-партнерів пар, які намагаються запліднути.
Hum Reprod. 2017 січня; 32 (1): 215-222. .