Середземноморська дієта запобігає захворюванню периферичних артерій

Середа, 22 січня 2014 р

Памплона - середземноморська дієта може не тільки запобігти інфарктам, інсультам та діабету, як показали попередні публікації рандомізованого дослідження, проведеного в Іспанії. Згідно з останньою публікацією в American Medical Journal (JAMA 2014; 311: 415-417), кількість захворювань на оклюзійну хворобу периферичних артерій (PAD) також суттєво зменшилась.

середземноморська

У період з жовтня 2003 року по грудень 2010 року майже 7500 людей у ​​віці від 55 до 80 років взяли участь у дослідженні “Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea” або PERIMED. Спочатку ви не страждали від ПАД, хоча діабет 2 типу або принаймні три фактори серцево-судинного ризику вказують на ризик. Протягом наступних п’яти років 45 із 2444 осіб контрольної групи захворіли. Тут було видано девіз дієти з низьким вмістом жиру.

У двох групах втручання було значно менше нових випадків. В одній групі традиційна середземноморська дієта поєднувалась із щоденним споживанням 20 грамів горіхів. Тут захворіло лише 26 з 2452 учасників. У третій групі дослідження було лише 18 з 2539 учасників. Там учасники отримували пляшку оливкової олії на тиждень.

aerzteblatt.de

Згідно з підрахунками Мігеля Руїса-Канели з Університету Наварри в Памплоні, збагачена горіхами середземноморська дієта знизила ризик захворювання приблизно вдвічі (коефіцієнт ризику HR 0,50; 0,30-0,81). У галузі оливкової олії кількість нових випадків навіть зменшилася на дві третини (HR 0,34; 0,20-0,58).