Серветки та тампони запобігають зараженню журнал про здоров’я
Правильне використання тампонів, прокладок та менструальних чашок допомагає запобігти зараженню та ризику дискомфорту під час та після менструацій. Однак ми іноді допускаємо помилки, вибираючи продукти, чистячи та змінюючи захист.
Періоди можуть спричиняти більш-менш інвалідизуючий біль протягом декількох днів. Але те, як ми використовуємо наші засоби гігієни при менструальному циклі, може спричинити це проблеми зі здоров’ям протягом місяця. Хоча більшість жінок у Франції мають доступ до чистої води та широкого асортименту продуктів, іноді ми допускаємо помилки. Ось найпоширеніші.
Ароматичні вироби
Причиною можуть бути запашні тампони, серветки та туалетний папір подразнення шкіри і навіть печіння, вказує американський сайт Hello Giggles. Натомість вибирайте продукти без парфумів та добавок. Органічні асортименти особливо цікаві тим, що не містять відсутність пестицидів та інших небезпечних хімічних речовин.
Душ
Це важливо вмивайтесь щодня під час менструації. Вода м’яко очищає піхву та вульву та видаляє залишки крові, щоб зменшити ризик бактеріальної інфекції. Але промити цю область занадто глибоко можна дисбаланс рН вагінальної флори, таким чином збільшуючи ризик зараження. Ви можете просто промити піхву з водою, і промийте пах натуральним милом без запаху.
Зміна захисту
- В ідеалі, тампон повинні бути змінені кожні три-чотири години, і ніколи не залишайтеся у піхві більше восьми годин. Залишення тампона занадто довго піддає ризику синдром токсичного шоку, рідкісна, але потенційно летальна інфекція, яка поширюється через кров. Вночі найкраще зупинити свій вибір на зовнішніх продуктах, таких як рушник, щоб усунути всі бактерії, які могли застоюватися вдень.
- Те саме спостереження для гігієнічні серветки: якщо ви носите однаково весь день, відсутність вентиляції допомагає бактеріям розмножуватися в крові. Міняйте рушник кілька разів на день, щоб зменшити ризик бактеріальних інфекцій та небажаних запахів.
- Нарешті, менструальна чашка також слід регулярно спорожняти.
Тип тампона
У вас може виникнути спокуса використовувати a суперпоглинаюча подушечка так що вам не доведеться турбуватися про те, коли і де це змінити. Але важливо, що буфер пристосований до вашого потоку для зменшення ризику зараження. Використовуючи занадто «міцний» тампон, ви ризикуєте залишити невеликі шматочки бавовни на стінці піхви, і там можуть розмножуватися бактерії.
Щоб дізнатись більше, ознайомтеся з відеоконсультацією доктора Оділ Багот, гінеколога, щоб вибрати свій періодичний захист: