Сезонна монодієта

Як запобігти? дія: монодієта, досяжна всім і навіть у родині. Монодієта, що практикується при кожній зміні сезону або регулярно, виконує роль м’якого очищення організму, підвищення життєвого тонусу, виведення токсинів і підтримки форми.

Монодієта допомагає очистити систему крові, щоб кров могла вільніше циркулювати, краще живити клітини, щоб вони усунули якомога більше відходів.

Наше надмірно рясне споживання, багате їжею та напоями, засмічує наш організм. Отже, наш організм є нежиттєвим, втомленим і має проблеми з усуненням відходів.

Ми повинні дати нашому організму час, життєві сили та сили, щоб відновитись та здійснити ліквідацію своїх відходів. За допомогою монодієти наш організм використовує свої запаси, зливає відходи, дозволяє печінці продуватися, регенерувати та виконувати свої печінкові завдання:

Що таке моно-дієта ?

Монодієта полягає у вживанні лише однієї їжі. Це можна робити одноразово, півдня або цілий день, але не більше 3 днів. Ви не повинні обмежуватися кількістю єдиної їжі, що вживається, щоб уникнути розчарувань і тяги. Можливо, щоб 3-денна монодієта щодня їла іншу їжу.

Під час цієї монодієти рекомендується уникати вживання цукру, алкоголю, кави, захоплюючих напоїв та куріння.

Наші старші практикували монодієту при кожній зміні сезону, ми можемо наслідувати їх приклад. Ви можете практикувати монодієту цілий рік, наприклад, щонеділі, або під час хронічної втоми та загальних патологій: мігрень, запор, утруднене травлення, псоріаз, вугрі, сухість шкіри, проблеми зі шкірою, задишка, плювання. !

Їжа повинна бути сезонною, органічною, щоб харчуватися «живою» і уникати додавання в наш організм токсичних відходів: пестицидів, фунгіцидів, харчових добавок.

Яблуко: знезараження жовчного міхура, печінкової системи та дренажу кишечника. У вареному вигляді, в компоті без цукру або в сирому вигляді. Яблуко готує зиму, а також є сечогінним засобом, проти ревматизму.
Виноград: змушує працювати всі вогнетриви (печінка, нирки, кишечник, шкіра та легені). Виберіть добре стиглу причину з тонкою шкірою (шасели).
Банани: діє на кишечник і виконує цілющу роль.
Морква: регулює роботу кишечника, антикислотний, ремінералізуючий, лікувальний, сечогінний засіб і сприяє оновленню клітин шкіри.
Овочевий бульйон або овочевий суп: без масла або жиру (переважно для діабетиків).
Напівцілі рис, пшоно, гречка: очищення системи крові, благотворний ефект для транзиту. Цю однозернову дієту рекомендують взимку та хворим на застуду.

Під час цієї монодієти бажано добре зволожувати, щоб допомогти нашим оболонкам виводити токсини, харчуватися достатньо та з невеликими прийомами їжі.

Зрозуміло, що цю монодієту потрібно практикувати із бажанням, у своєму темпі, без обмежень. Ви повинні слухати свої почуття, своє самопочуття та своє тіло.

Я можу допомогти вам застосувати цю монодієту у своєму повсякденному житті, беручи до уваги вашу життєву силу, ваші нездужання, ваші бажання, ваші смаки. Для цього я у вашому розпорядженні в моєму офісі.