Сезонні рецепти смузі для схуднення; зима - блог
зима, все здається сплячим, ми іноді відчуваємо слабкість і швидко стаємо вразливими до холоду та протягів.
Щоб впоратися з незначними захворюваннями, підтримуйте форму і підтримуйте життєву енергію високою, смузі - вітамінний союзник що захистить нас від дрібних турбот холодної пори року.
ось деякі рецепти:
Смузі з моркви та імбиру:
Інгредієнти для 2 осіб:
- 1 склянка морквяного соку (250 мл)
- 250 гр помаранчевих клинків
- 250 гр нарізаних персиків (заморожені або в сиропі)
- 1 столова ложка свіжого і тертого імбиру
- 4 кубики льоду
Підготовка:
Помістіть всі інгредієнти в блендер або блендер. Налийте в 2 високі склянки.
Морква забезпечує багато вітамінів (A, D і E) а імбир - протизапальний засіб з екзотичним смаком, що стимулює метаболізм.
Смузі з банана та куркуми:
Інгредієнти на 1 особу:
- 1 банан
- 25 мл вичавленого апельсинового соку
- 1 чайна ложка куркуми
- 2 кубики льоду
Підготовка:
Наріжте банан шматочками і вилийте всі інгредієнти в блендер. Змішайте і відразу подавайте до столу.
Банани при цьому дають багато енергії чесноти куркуми численні: полегшують травлення, зменшити запалення, захистити мозок, підтримувати хороший рівень холестерину.
Малиновий смузі з мигдальним молоком
Інгредієнти для 2 осіб:
- 200 гр малини
- 40 мл мигдального молока
- 2 банани
- 4 кубики льоду
Підготовка:
Банан нарізати шматочками, покласти в чашу міксера з малиною, кубиками льоду і мигдалеве молоко. Накрийте кришкою та змішуйте, поки не отримаєте гладку текстуру. Насолоджуйтесь негайно.
Зимовий вітамінний смузі
Інгредієнти:
- 1 банан
- 1 см свіжого імбиру натерти на тертці
- 250 мл морквяного соку
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 6 кубиків вареного Butternut
- 2 дати
- 1 чайна ложка кориці
- 4 кубики льоду
- 100 мл води
Підготовка:
Помістіть все в блендер і перемішайте.
Природний солодкий смузі, який заповнює нестачу сонячних променів вітамінами апельсина та морква при кислотності цитрусових а тонічна сторона імбиру сприяє підвищенню смаку.
Детокс сезонні фруктово-овочеві коктейлі
Інгредієнти для 4 осіб:
- 4 моркви
- 2 яблука
- 2 варених буряка
- 16 листочків салату
- Сік 1 лимона
- 10 листків свіжого базиліка
Підготовка:
Очистіть фрукти та овочі від шкірки, видаліть насіння, помийте і наріжте шматочками. Помістіть всі інгредієнти в миску у великий блендер. Увімкніть 3 хвилини.
Сирі овочі дають більше вітаміни що приготовані, і навіть якщо вони не повністю змішані з миски, це додає консистенції смузі, щоб підтримувати шлунок. Порівняно з соковичавницею, блендер сприяє збереженню волокон, важливо для хорошого транзиту !
Зимовий зелений легкий коктейль
Інгредієнти:
- 1 ківі
- 1 золоте яблуко
- 1 стебло селери
- 10 гр петрушки
- 1 см дрібно натертого імбиру
- Сік з 1/2 лимона.
Підготовка:
Очистіть ківі від яблук, а потім видаліть насіння. Наріжте яблуко, ківі, селера паличками на шматочки. Подрібніть петрушку. Імбир натріть на тертці. Помістіть усі інгредієнти в чашу блендера. Змішувати до отримання однорідного кремоподібного препарату.
Смузі буде більш ефективним, якщо ви вибираєте сезонні фрукти та овочі та, якщо можливо, органічні. Не забудьте додати насіння і арахіс що допоможе вам зберегти бадьорість і енергію, щоб дочекатися весни !
Вам сподобався цей рецепт ?
Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.
Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).
Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.
Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.
Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.
Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.
Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.
Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.
За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.
З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.
У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.
Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.
Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.
* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.
Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.