Шаніна Шаїк сідає на групову дієту; 1-й синій - модний журнал

Модель Шаніна Шаїк зараз знаходиться на обкладинці Жіночого здоров’я та демонструє свої вигини. І вони не випадкові, як вона заявила журналу про фітнес. На додаток до різних спортивних занять, вона харчується за цілком конкретним принципом ...

сідає

Шаніна Шаїк має дуже особливий секрет фітнесу. Модель, яку зазвичай можна побачити на подіумі як Victoria's Secret Angel, наразі знаходиться на обкладинці Жіночого здоров’я. 25-річна дівчина розкрила секрет своїх м’язів живота - шість разів на тиждень фітнес та харчування відповідно до групи крові. Австралієць розповідає в червневому номері журналу за 2016 рік: "Я їжу те, що найбільше підходить моїй групі крові, і, як правило, я їжу дуже здорово: білки та овочі вранці, наприклад білковий омлет". Модель також має ласун. «Шоколадне морозиво, як печиво та вершки, - мої улюблені!» Але, звичайно, ідеальне тіло приходить не просто так. “Я займаюся вправами чотири-п’ять разів на тиждень і чергую біг, йогу та пілатес. Це залежить від того, в якій країні я перебуваю, або я перебуваю в тренажерному залі готелю, або роблю тренування на вулиці. Іноді я також займаюся йогою в своєму готельному номері ".

У 2011 році вона стала п'ятою австралійською моделлю, яка балотувалась на конкурс Victoria's Secret. Також там були Міранда Керр, Еліс Тейлор, Джес Харт та Еббі Лі Кершоу.