Шанталь-Флер Санджон схудла за допомогою смузі - PDF Безкоштовно завантажити
1 хантал-флер Санджон із смузі Смузі з читання Витяг із коктейлем з ханталь-флер Санджон Видавництво: Gräfe und Unzer Verlag У веб-магазині Narayana ви можете знайти всі англійські книги з гомеопатії, нетрадиційної медицини та здорового життя. опитування уривків не дозволяється. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz, D Kandern, Німеччина Тел
2 теорія Одне слово перед 5 PRXiS ЗДОРОВИЙ І ШЛАНК З ГЛАДКИМИ 5 програма смузі в деталях Коротко заздалегідь: Що відбувається в програмі смузі? Тест: який тип дієти ти? Ідеальний час: коли ви хочете розпочати? Піраміда для схуднення Здорові закуски: уникайте тяги замість того, щоб битися Напої Пісне п’яне Мигдальне молоко & o. Приготуйте собі Маленький смузі, чудовий ефект Барвистий та здоровий Що робить смузі Прийміть спеціальний зелений смузі-напій в гармонії з тілом та природою Перш за все: п’ять аргументів за смузі Програма диво-зброї від природи Життєво важливі речовини для вашої життєздатності Різноманітність мікроелементів Щільність поживних речовин замість калорійної маси Роль білка, жирів та вуглеводів Зелена, робить вас стрункими та щасливими: дикорослі трави хлорофілу для поціновувачів Детоксикація, включаючи найвищий клас: органічні, регіональні та сезонні суперпродукти для супер смузі для тіла, розуму та душі РОЗШУКОВА ДІЄТА
3 Початок тижня смузі Лагідний старт Великі успіхи Обладнання Ваші інструменти для проведення смузі Основи до, під час і після змішування Швидка зміна виконавця: конвертація рецептів Ложки смузі: супи, пудинги та морозиво Зберігання та термін придатності Смузі на блюді: Поради Офіс і в дорозі Покупки за планом: Список покупок Вірні супутники дієти: Займіться спортом та відпочиньте за семиденною програмою смузі Перший день Другий день Третій день Четвертий день П’ятий день Шостий день Сьомий день Ваш рецепт басейну Барвисті смузі Зелені смузі Рецепти детоксикації Детокс Десерти і після? коктейльна дієта як новий початок Розширюйте дієту і втрачайте ще більше кілограмів, йо-йо ефект! До побачення, вага батут! Турболікування після державних свят та потягу до їжі 15 супутників у природному тонкому житті SeRVie ddresses, які допомагають Книги, які допомагають Тематичний індекс Індекс рецептів
5 ЗДОРОВИЙ І ШЛЕНК З ГЛАДКИМИ 1 ПІДКЛЮЧЕННЯ З ГЛАДКИМИ DS - ОТРИМАНИЙ, ВІННИЙ І ПРИЄМНИЙ ШЛЯХ ДО ІДЕЛЬГЕЙ. ПОДАРУЙТЕ В ОТКРИТТЯ ТА ЗНАЙДІТЬ НОВИЙ, ЗАПАЛЬНІШИЙ, ВІТЛЕРНИЙ І РОЖІЙШИЙ ЖИТТЬ. Маленький смузі, великий ефект. Чудова зброя від природи
10 СТРУМ В ГЛАДКУ ВУХУ У змішувачі, встановіть, ідіть! Або: Швидко прочитайте кілька наступних сторінок і почніть час смузі оптимально підготовленим, адже тут ви дізнаєтесь усі практичні прийоми та поради, які протидіють поломкам, нещастю та проблемним областям. Як це зазвичай буває в житті, важливим є заснування компанії. Участь у програмі також повинна бути м’якою та усвідомленою. Оскільки чим менше це відчуття обов’язку, тим більше задоволення ви отримаєте від різнокольорових смузі, і тим легше буде схуднути. Щадний початок Великий успіх Зробивши кілька простих змін за дні до дієти, ви можете легше розпочати роботу та збільшити свої шанси на довгостроковий успіх.
13 Ваш рецепт пулу Для енергії з низьким рівнем дня Вбивця тяги Яблука Банани 1 шматок імбиру (приблизно 1 см завдовжки) столова ложка насіння гіа порізати фініки на невеликі шматочки. Очистіть і розтріть буряк (якщо ви використовуєте слабкі міксери, натріть теж). Очистіть імбир (не потрібно для органічних продуктів) і розріжте навпіл або натріть на тертці. Помістіть усі інгредієнти в блендер з 00 мл води та пюре. Час приготування: приблизно 5 хв. 1 Вимийте яблука, чверть, серцевину і наріжте невеликими шматочками. Очистіть і розправте банани на четвертинки. Очистіть імбир (не потрібно для органічних продуктів) і розріжте навпіл або натріть на тертці. Помістіть усі інгредієнти в блендер з 00 мл води та пюре. Якщо ви даєте смузі «крутим» протягом півгодини, насіння гіа надають йому ще більш тверду консистенцію і стають пудингом. Тож його можна ложкою насолодити і змусити почувати себе ситим. Теплоспалювання вітамінів, заліза та жиру Червоні спеції органічні апельсини крові 1 яблуко 1 буряк середнього розміру 1 шматок імбиру (довжиною приблизно 1 см) фініки без кісточок 1 щіпка аєнського перцю Час приготування: приблизно 10 хв. 1 Помийте, очистіть і наріжте апельсини крові. Натріть шкірку однієї апельсинової половинки. Яблуко вимити, розрізати на четвертинки та серцевину і нарізати 97
15 Ваш рецепт басейну Легка літня вечеря Кабачкова локшина з паприко-томатним соусом ½ червоний болгарський перець ½ жовтий болгарський перець 1 невелика цибулина 1 чайна ложка кокосового масла столова ложка томатної пасти 300 г помідорів 100 мл томатної процідженої морської солі Перець 1 чайна ложка даного сиропу 3 стебла базиліка 1 зубчик часнику 1 великий кабачок Час приготування: приблизно 40 хв. 1 Для соусу перець поріжте наполовину і обробіть серцевиною. Половинки помити і нарізати невеликими кубиками. Почистіть цибулю, а також дрібно наріжте кубиками. Розігрійте на сковороді олію і смажте нарізані кубиками овочі приблизно 3 хвилини. Потім додати томатну пасту і коротко потіти. Помийте помидори і наріжте їх дуже маленькими шматочками. Смажені овочеві кубики деглазуйте пасою та нарізаними помідорами. Приправте за смаком сіллю, перцем та сікчастим сиропом. Вимийте базилік, струсіть його насухо і подрібніть, додайте половину до соусу. a. Нехай вариться 15 хвилин. 3 Потім очистіть зубчик часнику і дуже дрібно наріжте або натисніть. Додати до соусу, тушкувати ще 5 хвилин. 4 Вимийте кабачок і наріжте вздовж дрібною соломкою за допомогою очисника. Розкладіть на тарілці і полийте соусом. Прикрасьте базиліком, що залишився. 111
18 ханталь-флер Санджон із смузі Натурально тонкий з енергетичними напоями 18 сторінок, pb публікація 015 Інші книги про гомеопатію, нетрадиційну медицину та здорове життя