Шавлія знімає менструальний біль
Ароматична трава не тільки смакує, але й корисно. Його активні інгредієнти зменшують біль у горлі, а також сильне потовиділення та менструальний дискомфорт.
Ботанічна назва Salvia officinalis походить від латинського слова "salvare". А це означає «зцілити». Яскраве свідчення того, що кулінарна трава протягом століть вважалася потужним ліками. Особливо цим можуть скористатися жінки.
Шавлія полегшує менструальні спазми
Проблеми протягом періоду, як правило, проявляються як судомний біль у животі. Їх спрацьовує гормон простагландин, який змушує матку скорочуватися. Саме тут допомагає шавлія. Завдяки флавоноїдам, які в ньому містяться, чай з листя має розслаблюючу дію. У ньому також містяться різні естрогеноподібні речовини. Вони регулюють силу і тривалість менструації. Не слід забувати про підбадьорливий вплив на матку.
Ще одна перевага трави: вона призводить до циркуляції і швидко пробуджує настрій. Його збалансовані інгредієнти відганяють дратівливість і депресивний настрій протягом "днів". Вони вступають у свої права в чаї: Ошпаріть 1 чайну ложку сухого листя 250 мл гарячої води, дайте йому настоятися протягом десяти хвилин, а потім процідіть. Рекомендується випивати три чашки на день незадовго до початку правила.
Є одне застереження: жінкам, які годують грудьми свою дитину, слід уникати шавлії. Він пригнічує приплив молока і тому використовується при натуропатії для підтримки відлучення.
Свіже дихання і здорові ясна
Відмінний ефект спеції при лікуванні ангіни та запалення ясен відомий давно. Його ефірні олії запобігають розмноженню мікробів, а дубильні речовини стискають слизові оболонки. Це запобігає потраплянню бактерій та вірусів. Отже, жування свіжого листя також може запобігти зараженню. І, до речі, гіркий клювання забезпечує свіже дихання і білі зуби.
Жінки в менопаузі не єдині, хто оцінює той факт, що чай з шавлії стримує надмірне потовиділення. На додаток до внутрішнього використання, промивання варенням, напр. Б. під пахвами, дуже ефективний.
Ці продукти також допомагають при набридливих менструальних проблемах
- Какао: Магній розслабляє м’язи - включаючи матку. Хорошим джерелом є шоколад, бажано темний.
- Нут: Ваші мікроби забезпечують вітаміни групи В, які протидіють спазмам. Міні-бомби з життєво важливими речовинами легко втягнути в пророщувальні коробки.
- Чорнобривці: Це сприяє припливу крові до органів черевної порожнини, тому допомагає при болях і затримці періоду. Для чаю 1 чайну ложку сухої трави ошпарюють 200 мл гарячої води. Потім дайте йому настоятися протягом п’яти хвилин. Пити три чашки на день.
Вас також можуть зацікавити:
Напруження живота в період менструації? Допомагають горіхи та тепло
Сильне втягування попереку і нестерпні судоми в животі турбують багатьох жінок місяць за місяцем. Але є природні засоби, які можуть допомогти.
Порада експерта: що радить ортодоксальний лікар
"Приблизно у 30 відсотків жінок, у яких періодичні болі, страждають на ендометріоз, і якщо вони не бажають мати дітей, їх кількість навіть зростає до 50 відсотків", - пояснює гінеколог проф. Фрідріх Вольф, директор медичного кооперативу GenoGyn. Інші причини включають: загалом збільшена матка, розширена слизова оболонка або міома.
Так розвивається ендометріоз
"Пусковим механізмом є, мабуть, слизова оболонка матки, яка під час менструації тягнеться до інших частин тіла або в першу чергу розташовується неправильно, наприклад, на кишечнику або яєчниках", - говорить лікар. Це призводить до хронічного запалення та болю.
Гормональна терапія полегшує дискомфорт
"Найпоширенішою терапією є гормональне придушення циклу. Як результат, вогнище ендометріозу дегідратує", - каже лікар.
Коли до лікаря?
Жінкам, які страждають на раптові або постійно зростаючі менструальні проблеми, слід звернутися до гінеколога. Відвідати лікаря особливо важливо, якщо у вас болить на початку вагітності.
Ультразвукове дослідження дає інформацію
Після розмови фахівець пальпує живіт, а також перевіряє його за допомогою УЗД. При підозрі на ендометріоз буде проведена лапароскопія.
Профіль рослини
Справжній шавлія (бот.: Salvia officinalis) походить із середземноморського району і є дивовижно запашним чагарником. Стебла і сіро-зелене листя волохаті. Його фіолетові квіти губ розкриваються з травня.
Що в середині?
Листя містять ефірні олії, переважно туйон і камфору. Дубильні та гіркі речовини, флавоноїди та урсолова кислота, які вбивають бактерії, також є медично ефективними.