Шеф-кухар з рецептами кольрабі з низькою калорійністю
Картопля фрі кальрабі
також підходить для дієти, з низьким вмістом вуглеводів
Фарширована кольрабі
Низькокалорійний, багатий вітамінами, підходить для поєднання їжі
Керасі та грибна сковорода Кріссі
Трав'яна кальрабі сковорода з печі
Травами повинні бути листя кольрабі, розмарин, петрушка, шавлія, чебрець. Помийте та очистіть всі овочі та наріжте на шматочки великими шматочками. Протріть сотейник оливковою олією. Змішайте овочі (крім кабачків і том
Картопля - кольрабі - пюре
а-ля Cookie Monster
Кольрабі - морква - сира їжа
Почистіть і натріть кольрабі та моркву. Зробіть заправку з йогурту та олії, приправте сіллю, перцем, лимонним соком та цукром. Додайте свіжу зелень і перемішайте все разом. Відпустіть це на деякий час.
Кольрабі - петрушка - суп
Запечена кольрабі у фруктовому соусі каррі
Очистіть кольрабі, розріжте навпіл і варіть до готовності. Тим часом пасеруйте шпинат і приправте сіллю, мускатним горіхом та перцем, дайте трохи охолонути, розмішайте яйце та розкришений овечий сир. Очищене, нарізане яблуками i
Осінній гратен
з картоплею, буряком та кольрабі
Огірок - кольрабі - яблучний салат з вершковим сиром
смачно на вечерю, гриль, рибу, стейк тощо.
Вовчанка з коромою пармезану з кольрабі - морква - овочі
Полийте рибу лимонним соком, приправте сіллю і перцем і посипте кервелем. Очистіть і наріжте овочі кубиками і коротко обсмажте на олії. Налийте трохи води і тушкуйте овочі близько семи хвилин. Змішайте борошно з пармезаном, рибу в ньому
Відбивні та кольрабі з гірчичним соусом
легка літня кухня (низька калорійність)
Кольрабі - морква - сирі овочі
Очистіть і грубо натріть кольрабі та моркву. З інших інгредієнтів приготуйте соус і змішайте з морквою та кольрабі.
Schlankschlemmer - кольрабі - суп
Нагрійте воду в каструлі для супу, розчиніть в ній кубики овочевого супу, як потрібно (принаймні 1 цілий куб). Вимитий цибулю-порей розріжте навпіл, наріжте невеликими скибочками, додайте в каструлю і обережно тушкуйте приблизно 5-10 хвилин. Кох
Кольрабі та картопляна запіканка
Варіть картоплю в великій кількості окропу близько 20 хвилин, потім дайте їй охолонути і очистіть шкіру від змащення. Розігрійте духовку до 200 ° C верхнього/нижнього тепла, циркулюючи повітря 175 ° C. Розтопити жир у каструлі. Додати борошно і
Кольрабі з грибним рагу
Очистіть кольрабі, розріжте навпіл і наріжте тонкими скибочками, залиште половинки разом. Голки розмарину і листя чебрецю дрібно наріжте. Гриби почистіть і розріжте навпіл, гливи поріжте великими шматочками. Подрібніть зубчики часнику дрібно. Весна
Морква - салат з кольрабі
для Thermomix TM31 - хрусткий і низькокалорійний
Яблучний салат з кольрабі з медово-гірчичною заправкою
Літній салат, мало інгредієнтів
Кольрабі з грибним рагу
смачний гарнір з низьким вмістом вуглеводів
Смажена спаржа та кольрабі з кіноа та диким часником
швидкий, корисний і смачний на смак
Кольрабі, морквяно-куряча сковорода в соусі каррі
Наріжте філе курячої грудки соломкою; Наріжте кольрабі та моркву тонкими паличками довжиною близько 2 см. Коротко обсмажте курячі смужки у великій каструлі з покриттям, приправте невеликою кількістю солі і перцю, вийміть з каструлі і відкладіть
Саяс Кольрабі - морква - запіканка з тартаром (яловичий фарш)
Кольрабі на пару
Покладіть масло і овочевий бульйон в каструлю або каструлю. Очистіть кольрабі, наріжте тонкими скибочками і помістіть у бульйон. Приправити сіллю і перцем. Надіньте кришку і тушкуйте на повільному вогні близько 10 хвилин, поки K