Схема для ніг і живота міцно зроблена вдома
Що допоможе вам схуднути!
Минулих вихідних я мав радість організувати разом з моєю подругою Б’янкою та ще 7 дуже талановитими дівчатами захід краси у нашому місті.
Вона була адресована всім жінкам, які піклуються і ковтають своє тіло. Жінки, які хочуть виглядати добре, почуватись добре і насолоджуватися використанням макіяжу або зачісок, щоб підкреслити свою природну красу.
Ті, хто прийняв наше запрошення і прийшов на захід, мали на місці професійний макіяж, манікюр, коси та різаки, кекси з морквою та апельсином, розіграш призів та тренування для моїх ніг та живота (спалимо калорій від тортів:)).
Захід вдався! Нам було добре, ми зробили себе красивими, поговорили про їжу і про те, як позбутися жиру на животі, отримали звірячі коси, а всі дівчата залишилися з макіяжем, фрезеруванням, зробленими цвяхами та подарунковими ваучерами 😉 (знижки для майбутніх зустрічей).
Вам подобаються ці вправи?
Ми підготували БЕЗКОШТОВНИЙ путівник із 3 процедурами для живота, які не зашкодять Вашій спині. Завантажте його електронною поштою:
Ви отримуєте їх миттєво електронною поштою разом з іншими порадами, як позбутися живота
Що стосується фітнесу та спорту, я підготував тренування з вправами для ніг та живота. Пізніше за допомогою Богдана (графічного дизайнера) я створив метелика - тренінг у формі інфографіки, який я дав разом із порадами щодо харчування для дівчат, які прийшли на захід.
Тепер ви запитаєте мене:
Чому це чудово писати НАЗАД НАС?
Тому що всі дівчата, які отримали цього метелика на тренуванні для розтоплення жиру, також отримали рекомендацію продовжувати ці вправи з F orme Fit Home - повна програма зниження ваги та тонізування тут
Навіть якщо це була місцева подія, я дуже хотів поділитися з вами цими вправами, тому що я знаю, що ви також хочете спалювати жир, тонізувати ноги і окреслювати красиво окреслений живіт ... .і вправ, які допомагають вам це зробити, ніколи не може бути достатньо ... чи не так?!
Робіть схему вдома, і якщо ви дівчина, яка тренується в тренажерному залі, використовуйте її як фінішер, щоб дати своєму тілу поштовх до розтоплення целюліту.
Натискайте гру і сильно стріляйте на вправах:
І як я вже сказав, якщо ви хочете продовжувати інші короткі, але дуже інтенсивні тренування для швидкого та тривалого схуднення з мінімальним витраченим часом, тоді введіть програму вправ «Вправа Fit Home» тут:
До наступного разу я закликаю вас бути красивою, бути сильною, бути здоровою жінкою і пробувати цю схему!