Шен Дан Гун Цігун і Дао

здоровий і задоволений знаннями з Китаю

Цигун Франкфурт і Дао
Цигун
- Курси цигун у Франкфурті
- Бізнес Цигун
- Форми цигун
  - Вісім парч
  - Тайси Гун
  - Шен Дан Гун
  - Цілющий цигун
  - Шен Чжень Цигун
  - Дракон плавання
  - Сонячний цигун
  - Кран цигун
  - Дао Інь
Дао
- Даоське зцілення
- Аксі/зробити перерву
Вигоряння та запобігання стресу
Медитації та мантри
Відео
Зв'язок
- Петра Лейчум
- відбиток

від змісту

Цигун Франкфурт

Хотіли б більше енергії та рівноваги? Більше життєрадісності та легкості? Ви відчуваєте, що час мчить, і вас стає все менше і менше ...
Читати далі

Цигун Франкфурт

Шен Дан Гун

Шен Дан Гун - це форма Цигун із лінії давньокитайської алхімії. Це м’який цигун (Нейдан), метою якого є створення внутрішньої перлини. Шен Дан Гун - третя частина трилогії, що складається з: 1. Вісім парч, 2. Таксі, 3. Шен Дан Гун.

Що таке дан Що таке Шен Дан?

Ден: Високий рівень енергії стає все більше і більше, стискається і зв’язується. Найголовніша мета QiGong взагалі - мати і зберігати все більше і більше високочастотних, рафінованих енергій (таких як преміальний бензин) в організмі. У застосуванні рух цієї високої енергії слід контролювати або контролювати з метою рівноваги, внутрішнього зміцнення та оздоровлення.

Ден - це високоефективна, концентрована енергія, яку ми забираємо із Всесвіту та об’єднуємо у вигляді енергетичного кулі, як сонце. Це можна порівняти з пожежею, яка також є стислою, сильною енергією, навіть якщо полум'я не велике.

Шен Дан: Мова йде не лише про звичайну стиснуту енергію, але ця енергія глибоко пов’язана із серцем, розумом та духовною силою (волею, мисленням). Ця енергія поєднується/переплітається з нашою свідомістю в кожен момент цієї практики Цигун. Ось чому результат Шен Дан Гун - це конденсована енергія, сильно конденсована енергетична кулька, що має силу або духовну силу.

Побудова поля Ці

Найважливіша мета цієї форми Цігонгу - (1) створити сильний і вишуканий, очищений Ці за короткий час. Цей Ци є основою для внутрішньої сили, зцілення, здоров’я та розвитку цілющих сил. (2) За допомогою Ци можна швидко відкрити меридіани та акупунктурні точки. Таким чином можна вилікувати хвороби, особливо виснаження, слабкість та хвороби похилого віку.

Ви працюєте безпосередньо з енергією Всесвіту, яка поглинається зовні, тому стану виснаження можна швидко підняти/збалансувати. Але навіть нормальні люди можуть швидко створити рівень QiLevel, який в іншому випадку зарезервований для практикуючих QiGong протягом багатьох років.

Надсилання Ци для зцілення/посилення інших форм Цигун

Видача ци - одна з навичок, яка зазвичай формується лише на рівні вчителя цигун. Крім того, ця форма QiGong автоматично дає поштовх для всіх інших форм QiGong: навички, а також прогрес в інших формах подвоюються. Для цього корисно практикувати Шен Дан Гун кілька місяців, а потім продовжувати іншу форму.

Люди, які практикують тривалий час, але не сприймають Ци, швидко усвідомлюють Ци. Таким чином можна посилити мотивацію продовжувати займатися.

Структура:

Шен Дан Гун можна практикувати у двох варіантах: рухливий та спокійний

Він поділяється на три розділи:

(а) Формування енергетичного кулі (Шен Дан) у Дантьєні

(b) Цей Шен Дан переміщується назовні та всередину тіла, завдяки чому всі три Дантьєни з'єднані з одним Дант'єном

Зв'язок між Тайси Гун і Шень Дан Гун:

Обидва мають на меті генерувати високий рівень енергії.

Різниця: Тайси Гун має на меті активізувати Юань Ці. Отже, основна увага приділяється Ци всередині. Це все одно, що копати колодязь у нашому саду, з якого черпається вода.

Шен Дан Гун прагне вдосконалити та конденсувати енергію з Всесвіту. На початку акцент робиться на поглинанні ци ззовні, ніби ми відкриваємо джерело зовні, звідки ми могли б отримати енергію/воду.

Обидва методи пов'язані між собою: чим сильніша внутрішня здатність (або юань-ци), тим сильніша може залучати/поглинати енергію Всесвіту і навпаки сила Всесвіту зміцнює внутрішню силу.

Обидва методи можна практикувати по черзі протягом декількох місяців (наприклад, 5 місяців за раз) і підтримувати один одного. І те, і інше не слід практикувати протягом одного дня.

Люди похилого та слабкого віку повинні розпочати Шен Дан Гун. Спочатку енергія подається ззовні.

Традиційно розпочинається Тайси Гун. Старе китайське прислів'я говорить: Спочатку розвиньте ци всередині, а потім отримайте більше ци ззовні.

Шен Дан Гун посідає третє місце у згаданій трилогії, тому що спочатку слід будувати інтер’єр. В принципі, це еквівалентно Тайси Гун.

Вісім парч знаходяться у верхній частині трилогії, оскільки вони відкривають і регулюють меридіани простими вправами. Це готує глибший розвиток енергії в організмі. Вам потрібен хороший фужер, щоб насолодитися хорошим вином. Або: ви будуєте хороші дороги, щоб багато друзів могли приїхати.

Результати Шен Дан Гун є хорошою основою для реального алхімічного шляху. Для звичайних повсякденних практиків результати вже представляють високий рівень Цигун. Однак слід пам’ятати, що справжня мета алхімії (безсмертя) більше не має нічого спільного з рухомим QiBall.

Три методи - цінна комбінація. Їх легко вивчити, легко на практиці і не складно:

(1) Рухи дуже прості та природні.

(2) Рухи не є складними або строгими (як у Кунгфу/Тай Чі)

(3) За винятком Тайси Гун, не потрібно турбуватися про дихання, дихання регулюється природним шляхом. Неможливо навчитися складних дихальних технік.