Що це, як довго це триває і як досягається регенерація
Їжа та харчування
Одним з найбільш шанованих лікарів у світі, якому вдалося повернути надію і життя тисячам людей, яким не дали шансів, є доктор Брайан Клемент.
Брайан Клемент витратив більше трьох десятиліть на вивчення природного харчування та здоров'я. Він випускник натуропатичної медицини та харчових наук. З 1980 року він координував ріст і розвиток Інституту Гіппократа і сприяв впровадженню прогресивних, природних, дуже успішних оздоровчих процедур, таких як: дієта з їжею, терапія пшеничною травою та основні елементи психічної терапії. тіло.
З роками він взяв на себе роль захисника здоров’я, мотивуючи дуже велику аудиторію, яка прагнула вжити заходів для поліпшення свого життя.
Слідуючи своєму великому досвіду, Брайан Клемент сформував деякі рекомендації щодо розуміння процесів, що відбуваються всередині організму під час детоксикації.
"Фактично, 60% накопичених відходів буде утилізовано протягом перших семи днів програми. [Програма здоров’я Гіппократа], але повне оздоровлення та регенерація організму триває 7 років і поділяється на наступні етапи:
Між першим днем і першим півтора року (1 день - 1 рік) - відбувається очищення травлення та усунення великих жирових відкладень та кальцинатів.
Між першими півтора року та першими двома роками (1½ - 2 роки) - глибоке очищення тканин і суглобів.
Між першими двома роками та першими п’ятьма роками (2 - 5 років) - очищення та регенерація кісткової структури, хряща та подальше очищення суглобів.
Між першими п’ятьма з половиною роки та першими шістьма роками та трьома місяцями (5½ - 6¼ роки) - репозиція та оновлення органів.
Між першими шістьма роками та трьома місяцями та першими сімома роками (6¼ - 7 років) - очищення мозкової тканини та неврологічне очищення.
Під час відкладання шару за шаром можуть виникати реакції очищення. Але з часом ти будеш почуватись все краще і краще. Завдяки клітинному інтелекту тіла на кожну частину впливає ціле. І коли частина оновлюється, це призводить до більшої цілісності та гармонії в цілому ».
Що таке програма Гіппократа? В основному жива їжа. Нижче наведені основні принципи, які вони структурували сама Ане Вігмор, яка заснувала Інститут Гіппократа понад 50 років тому.
Дієта Гіппократа:
Ферментовані соуси, йогурт, сир та молоко з насіння та горіхів; пророщені насіння, квасоля та горіхи; авокадо; зелені напої.
Перехідні продукти:
Квасоля, горох, сочевиця (супи) злегка зварені; тофу, темпе, злегка обсмажені свіжі волоські горіхи та горіхове масло, волоські горіхи та замочені насіння.
Щоб уникнути взагалі:
Червоне м’ясо, риба, птиця, яйця; пастеризоване молоко та сир; гідролізовані рослинні білки, будь-які інші похідні продуктів тваринного походження.
Карбогідра І> i
Дієта Гіппократа:
Зернові чіпси; качаний хліб із злаків, крупи, крупи з підігрівом; пророщений пшеничний хліб, злакове молоко; кручені крупи зернових; інші закуски з сирих або смажених круп.
Перехідні продукти:
Хліб (без дріжджів), печиво несолодке; рис, пшениця, пшоно, гречка, ячмінь, овес, кукурудзяна крупа, булгурна пшениця, жито - все злегка зварене цільнозернове; качаний хліб з крупи; натуральна гранола.
Щоб уникнути взагалі:
Всі дріжджовий хліб та борошняні вироби, оброблені крупи, білий рис, локшина, макарони; вівсянка з цукром; випічка, що містить рафіновану олію, цукор, рафіноване борошно, добавки.
Жири/олії
Дієта Гіппократа:
Авокадо, сир та горіхи; свіже і сире волоське горіхове масло в невеликих кількостях; сирі та свіжі овочеві та горіхові заправки та йогурти.
Перехідні продукти:
Невелика кількість кунжутної олії або рафінованої оливкової олії в салатах, горіхове масло, кунжутний тахіні.
Щоб уникнути взагалі:
Всі олії, крім оливкової та кунжутної; волоські та арахісові горіхи, вершкове масло або пастеризовані вершки; всі продукти, що містять або приготовані з оліями.
Дієта Гіппократа:
Овочі та інші сирі пророщені овочі, органічно вирощені, мариновані без солі, сушені, змішані з блендером у супах або соусах; віджатий.
Перехідні продукти:
На пару (без олії); злегка приготовлені, супи та інші страви, бульйон; традиційно вирощені овочі.
Щоб уникнути взагалі:
заморожений; опромінений; зберігся; спалені, приготовані з цукром та/або сіллю, старі або висохлі; маринований з сіллю.
Дієта Гіппократа:
Сирі та свіжі в соусах, супах, салатах, коктейлях, молоці, пирогах, сушені, не сірчані, як закуски.
Перехідні продукти:
Варені фрукти або десерти, приготовані з фруктів, стиглих яблук, замочених і приготованих на пару сухофруктів, парових фруктів, яблучного соусу.
Щоб уникнути взагалі:
Консервувати, консервувати або консервувати з хімікатами та додаванням цукру; сушать сіркою (сульфідами); недозрілий.
Дієта Гіппократа:
Омолоджувач, свіжі фруктові соки та овочеві соки, джерельна вода або дистильована вода; зелені напої.
Перехідні продукти:
Натуральні фруктові та овочеві соки в пляшках, трав’яні чаї, натуральні газовані напої, кавові зерна.
Щоб уникнути взагалі:
Вода з-під крана, кава, чай, газовані напої, алкогольні напої, штучно підсолоджені фруктові напої.
Дієта Гіппократа:
Овочеві палички (селера, морква), свіжі фрукти, змішані зернові суміші, круп'яні чіпси, свіжий сік, сухофрукти та горіхи; насіннєвий сир.
Перехідні продукти:
Рисові коржі; натуральна гранола, несолодке печиво; суміші горіхів, насіння, рисових суші; стиглі яблука, пляшкові соки, попкорн (без олії та масла), трав'яний чай, кавові зерна, цукерки з рисовим сиропом.
Щоб уникнути взагалі:
Натуральна та неприродна шкідлива їжа; комерційні «оздоровчі» закуски, закуски до їжі; газовані напої; цукерки та інші комерційні солодощі.
Дієта Гіппократа:
Нефільтрований сирий мед, бджолиний пилок, свіжі фрукти, сухофрукти, місо, тамаринд, рослинна сіль, порошок водоростей, квашена капуста, лимон, лимонний сік, свіжа та сушена зелень.
Перехідні продукти:
Пастеризований мед, кленовий сироп, ячмінний солод, рисовий сироп; сорго; яблучний оцет, морська сіль, часник, цибуля, гострий перець, спеції чилі, ферменти у вигляді рослинного порошку; натуральне вино для приготування їжі.
Щоб уникнути взагалі:
Продукти, що містять добавки, включаючи: цукор, патоку, тростинний сироп, декстрозу (глюкозу), фруктозу, сіль, йодовану сіль, оцет, перець, глутамат натрію (MSG), олії, консерванти, барвник.
Можливо, для когось це здається перебільшеним, важким для досягнення або навіть неможливим. Багато людей висловлюють недовіру до цих методів у такій програмі. Однак це можливо. Люди здатні на абсолютно будь-які зусилля, якщо вони розуміють його мету і по-справжньому вірять.
"Вірте і не досліджуйте" - це філософія людини 2000 років тому. "Незалежне дослідження істини" повинно бути філософією сучасної людини. Тепер ми маємо можливість знайти інформацію за один клік. Тепер, коли ми маємо можливість порівнювати джерела та консультуватися та спілкуватися між собою, навіть якщо ми віддалені від нас на тисячі миль і, можливо, різні культури та традиції. Врешті-решт ми єдине ціле. Картини одного океану, листя одного дерева, квіти одного саду. Якщо хтось із нас страждає, ми всі страждаємо.