Що і як їсти на Великдень - Флоріна Бадеа
Що і як їсти на Великдень
- Складіть свій денний план - коли ви їсте вдома, де відвідуєте та в який час доби/їжі ви там.
- За великим рахунком, майже всі сім’ї готують одне і те ж. Тож сплануйте вже своє харчування. 🙂
- Вдома снідайте з яйцем, Великоднем і, можливо, трохи краплі. Обід батьків повинен бути класичним з невеликою кількістю супу (хоча зазвичай суп подається як єдина страва), а тип 2 - стейк з простим салатом. Навіть якщо ви вдарили яйця, втримайтеся від спокуси з’їсти їх. Увечері біля бабусь і дідусів чи друзів з’їжте трохи риби з великою кількістю лимона та простий салат.
- Зберіть салат з буфету, з’їжте його одного ранку.
- Великдень і пиріг подавати як закуску між прийомами їжі.
Вилазьте зі столу після обіду, зробіть якийсь рух! Для полегшення травлення та спалювання калорій. Плюс, давайте насолоджуватися прекрасним днем на вулиці!
Тому вам не потрібно рахувати калорії, якщо ви дотримуєтеся цих кількох ідей. Це не атомна фізика чи ядерна хімія. Це лише трохи турботи про себе.
Проведіть справді чудовий тиждень і насолоджуйтесь 3 яскравими днями Великодня!
Я чекаю на вас у блозі в ці дні, щоб поговорити про будинок, дітей, роботу і про те, як нам вдається організувати себе в ці багатолюдні дні, щоб ми не втрачали розум і не залишали енергії на Воскресенську ніч та решту днів.
Якщо ви хочете бути в курсі новин із блогу про здоровий спосіб життя, ви можете ПОДАВАТИ ЛАЙК на сторінці у Facebook або підписатися на бюлетень!
Джерело фото: тут
Схожі повідомлення
До зустрічі в офісі!
Я не дозволяю нічому зіпсувати мій дзен
Процедура догляду за шкірою - найпопулярніші запитання та відповіді від лікаря
Без коментарів
вавалі
Я зупинюсь на перепелиних яйцях, щоб задовольнити цікавість малечі, яка напевно не матиме функціонального гальма на яйцях 🙂
Флоріна Бадеа
О, киньте свою статтю, бо мама вже сьогодні говорила мені по телефону, скільки вона підготувала і що ще запланувала. У мене є правило, яке я намагаюся застосовувати до таких свят: я взагалі не харчуюся за один прийом їжі. Я маю на увазі сьогодні баранину, завтра сармале тощо. Проблема - десерти, тобто Великдень та козонак, від яких трохи складно вчасно зупинитися.
Щасливих свят!
Флоріна Бадеа
Це ваша ідеальна техніка! Великдень за перекусом, між прийомами їжі. Козонак, з іншого боку. Простий і без особливого впливу на організм. Світлові свята!
Ралука Бадіня
Оскільки у мене немає гостей і я також не буду гостем, я намагатимусь харчуватися як у звичайний день. Якби це залежало від мене, я б не готувався. . .
Тож про все і мало, скажете ви?!
Флоріна Бадеа
Ідеально! Харчування зі звичайного дня. Один із способів на столі. На закуски, великдень або пиріг. Простий. Ніколи не зазнай невдачі.
Правильно, давайте потягнемось!
Б'янка Тимня
Ми - вегетаріанці.
Вегетаріанський напій.
Яєчно-цукровий і молочний пиріг - і він смачний (це рецепт мого чоловіка для приготування)
Смійся, як може. Нам ніколи не потрібні ліки, тому що у нас болять животи після ...
Свята не засмучують наш шлунок, а приносять радість.
Флоріна Бадеа
Мммм, це добре звучить. 🙂 Ви не приймаєте гостей за стіл? 🙂
Молодці, ти мені вже більше подобаєшся! Давайте влаштуємо свято благодаті!
Шміц
Як круто ваше свято Б'янка! Цього року ми будемо гостями, і, як я годую грудьми, я все одно буду їсти за двох буквально:). Наслідки ... ми говоримо про них після Великодня, шановна Флоріно!
Флоріна Бадеа
У вашому випадку, Ірина, вона не вкладається і не здається на зберігання. 🙂 Ми говоримо про грудне вигодовування. Отож, отримуйте задоволення! У будь-якому разі, я не думаю, що ти так сильно перебільшуєш! 🙂 Ми також говоримо після Великодня, щоб побачити, як ми повернемося у форму.
Ніколь
Я їду на канікули свекрухи і мене, як завжди, засипають їжею. Чому б я не прочитав їм вашу статтю ... давайте встановимо такі правила ?! 🙂 Дуже, дуже корисна стаття! Дякую!
Флоріна Бадеа
Ну, звичайно, добре читати це разом! 🙂 Я так рада! Гаразд, візьму в голову червоні яйця, але візьму! 🙂 Я обіймаю вас, до побачення, свята з грацією і життєлюбством!
Це завжди відповідало їжі, "якість не кількість".
Вітаю, дуже корисно і відповідно до цього періоду.
Флоріна Бадеа
Так, так, Ана! Га! Насправді це вже кілька років життєвий девіз. І мені це починає подобатися. Загалом трохи, але добре! Кращий! 🙂 Поцілунки, дякую за відгуки та бажаю світлих днів!
Іоана Марінеску
Супер добре! Для мене буде складним завданням підготувати Великдень для чоловіка, який сидить на дієті, але я буду керуватися принципом, нехай чоловік насолоджується, якщо він продовжує їсти 🙂 Я не можу дочекатися, щоб поділитися вашими порадами у своєму блозі 🙂
Флоріна Бадеа
Йоана, так, саме так! Але ви зараз фахівець у тому, наскільки ми працюємо з вашим чоловіком в будинку, який вже вступив у дисциплінований ритм їжі. Думаю, це буде набагато легше, ніж у попередні роки. Тож так, давайте передамо ці повідомлення якомога більшій кількості людей! 🙂 Обійми! І рясна пасхальна їжа, зі смаком усього!
Крістіна Буя
Для мене свята завжди стосуються сімейних днів та їжі від мами вдома.
Флоріна Бадеа
Так, це добре звучить. Я не можу дочекатися! 🙂
Морський
Хороший список. Мені дуже потрібна організація. Просто моя свекруха приходить у гості і вона з: ти не їси, це так добре! Так, це відбувається раз на рік! Ні, скажи мені, чи я з нею ладжу чи ні?
Флоріна Бадеа
Так, так, ми підтримуємо добрі стосунки зі своєю свекрухою. 🙂 Смакуємо все, але смакуємо лише! 🙂
Міруна Тірка
Ха-ха, для мене це просто, я вегетаріанець лакто-ово 🙂 Дилема вирішена!
Флоріна Бадеа
Мамо, мамо, яка хороша їжа у вас теж буде, залиште, не будьте скромніші вже! Я люблю їсти, відвідуючи сім'ї, які мають такий стиль харчування. Щеня, приємного апетиту та яскравих свят!
Флавія
Ваші статті мені на думку. Мені знадобився якийсь час, щоб навчитись їжі з точки зору їжі, і я сподіваюся на успіх у роботі зі своїм чоловіком, великим любителем м’яса, сирів та їх поєднань.
З тих пір, як у нас дитина їла тверду їжу, наші святкові меню були адаптовані, набагато здоровішими, ніж були колись. Може, якщо ми хочемо:).
Флоріна Бадеа
Знайте, що ні Рим за день не піднявся, ні Земля. 🙂 Тож наші чоловіки не перейдуть автоматично на чисту їжу. Це зрозуміло. І я справді вірю, що це не можливо на 100%, а лише збалансовано, усвідомлюючи нас і наш вибір. Правильно, лише якщо ми хочемо мати можливість! Приємного апетиту до вибраних страв! Я думаю про тебе! 🙂
легкість
Хороший урок балансу та передбачення!
Флоріна Бадеа
Дякую, знайте, що це лише ті ідеї, якими я живу, я не думав, що це буде урок! я обіймаю тебе!
Ралука Лотеану
Сумую за їжею вдома! Я планую приготувати спеціальну великодню трапезу, сподіваюся вдасться зберегти міру.:)) Мені подобається ваша порада!
Флоріна Бадеа
Ралука, я обіймаю тебе здалеку! Насолоджуйтесь, це найголовніше! В іншому випадку баланс, помірність і контроль порцій! Світлові свята!
Еліза
На свята ми не дуже багато готуємо, бо зазвичай ходимо до столу з родичами. Але навіть коли ми сидимо вдома, ми зазвичай робимо щось, що нам подобається, не обов’язково традиційно і, звичайно, не в промислових кількостях. Я НЕ погоджуюсь із втраченим часом із годинником на кухні та марнотратством їжі. Але я визнаю, що мені тут хочеться читати.
Флоріна Бадеа
Ну, ну так ... 🙂 Давай, можливо, рухайся далі. 🙂 Великдень зі світлом у душах!
Адріана
Дуже хороша порада зі статті!
Ми підкреслимо якість, смак в міру усього (буде важче відвідати свекрів) і спробуємо насолодитися проведеним разом часом!
Ми сподіваємось на гарну погоду, зможемо якомога більше гуляти!
Гарні свята!
Флоріна Бадеа
Дякую, Адріана, кохана! Мені подобається, як ти це теж кажеш! 🙂 Хотіти тут більше, щоб ти приносив нам радість. Бажаю тобі Великодня зі світлом у душі!
Тюдор
Рай на землі починається з хорошої їжі та доброго вина.
Флоріна Бадеа
Так, так! Вино зігріває і веселить серце людини! 🙂 Помірковано, так? Щоб бути щасливим, не мучте те, що знаєте, як сказати.
Деніза
"Алкоголь містить більше калорій, ніж солодощі", - сказав він
Флоріна Бадеа
Ну так, вибирайте кожного. За похотою і свідомо. 🙂
Залишити коментар Скасувати відповідь
ФЛОРИНА БАДЕЯ
Привіт, я Флоріна Бадеа, тренер з питань охорони здоров’я та консультант із спілкування, мати 2 дівчаток у віці 9 та 2 років. Я запрошую вас у своєму Всесвіті читати про здоров’я, харчування та подорожі для добробуту, якого ми всі бажаємо! Деталі