Що їдять діти у всьому світі на сніданок Дієта; Харчування
Визначити дитину їсти солодкі каші або шоколадний крем на сніданок зовсім не складно, кажуть дослідники, які попереджають про небезпеку надмірного споживання цукру-рафінаду. Ці варіанти харчування не забезпечують необхідних для організму поживних речовин, і дитина завжди поєднуватиме сніданок з чимось солодким.
Якщо в Сполучених Штатах зазвичай дитина їсть солодкі крупи з молоком або шоколадним кремом на хлібі, це буде дивно сприймати сім'я в Японії, наприклад, спочатку споживаючи рис і ферментовану сою. прийом їжі протягом дня.
Фотозвіт Ханни Уітакер для The New York Times показує, що зазвичай їдять діти у кількох країнах на сніданок. Вибір настільки різноманітний, і деякі з них можуть здатися нам дивними.
Фото: Ханна Вітакер/The New York Times
Натанаель Вітчі Пікар, 6 років, Париж
Коли він залишається зі своїм батьком, Натанаель щоранку їсть той самий сніданок. Ківі, багет з маслом та домашнім варенням з ожини, каші з молоком та свіжоприготований апельсиновий сік. Його батько Седрик дозволяє їсти лише у вихідні дні круасани, гарячий шоколад та млинці.
Сакі Сузукі, 2 роки, Токіо
Він звик їсти ферментовану сою з 7-місячного віку. Ця страва, що має різкий запах, поряд з білим рисом, супом місо, гарбузом, тушкованим у соєвому соусі, маринованими огірками, смаженим лососем та омлетом - традиційний японський сніданок, пише The New York Times.
Дога Гюнс Гурсой, 8 років, Стамбул
Спеціально для сніданку на вихідних у Доги є безліч варіантів: тости з медом та молоком, зелені та чорні оливки, гостра ковбаса, масло, варені яйця, густий виноградний сироп із кунжутною пастою (тахіні), сири овець, кіз та корів, хліб та випічка, свіжі овочі, запечена перцева паста, халва, апельсиновий сік. Тож кожен учасник їсть те, що хоче.
Емілі Катумба, 7 років, Малаві
Сніданок складається з кукурудзяного пудингу з соєвим і горіховим борошном або кукурудзяної крупи, цибулі, часнику та гострого перцю, а також солодкої картоплі та вареного гарбуза. До них додається червоний сік, одержуваний з квітів гібіскуса та цукру, а деякі ранки Емілі п’є чорний чай, напій, який часто вживають діти в цій місцевості.
Бірта Гудрун Бринярсдоттір, 3 з половиною роки, Ісландія
Вівсянка - основний сніданок в Ісландії. Вівсяні пластівці варять у воді або молоці і часто подають з коричневим цукром, кленовим сиропом, вершковим маслом, фруктами або збитим молоком. На додаток до цього ситного і збалансованого сніданку, Бірта також випиває ковток олії печінки тріски для вітаміну D, оскільки сонце на них рідко з’являється.
Viv Bourdrez, 5, Амстердам
Голландський сніданок складається зі склянки молока та шматочка хліба з несолоним вершковим маслом та великою кількістю шоколадних пластівців.
Арісія Доменіка Феррейра, 4 роки та Хакім Хорхе Феррейра Гомес, 2 роки, Бразилія
Батьки - звична звичка давати своїм дітям молоко з декількома ложками кави на сніданок завдяки антиоксидантам і вітамінам, що містяться в цій чарівній наливці. Педіатри часто рекомендують вживати каву в помірних кількостях. Разом з кавою або какао з молоком діти їдять на сніданок хліб з маслом або бутерброди з шинкою та сиром.