Що їсть Михаела Редулеску Надихайтеся меню зірки! Дієта; Харчування
Вона їсть яйця майже щодня і дуже обережно ставиться до продуктів, які вона включає у свій раціон. Він здорово перекушує та п’є зелений чай!
3 серпня Михаелі Редулеску виповнюється 45 років і він має бездоганне тіло. Зірка розмістила у Facebook фотографії з продуктами, які вона зазвичай їсть, меню, з якого ви можете надихнутися, якщо хочете мати бездоганну фігуру. "Я бажаю вам гарного дня, з великою кількістю фізичних вправ і менше їжі, великою кількістю води і менше нервів, великою кількістю посмішок і менше гарчання:))) Доброго ранку." Одного ранку в Facebook.
Трохи їжі - це аспект, який зірка наголосила і дотримується. Навіть якщо вона жадібна, зірка віддається ласощам, за якими вона жадає, але в невеликих кількостях і без перебільшення. Крім того, рух завжди присутній у її житті, допомагаючи їй мати добре підтягнуте тіло.
"Зараз, як ніколи, я приділяю більше уваги тому, що я їжу. (.) Тож я" переробив "свій холодильник зсередини - він виглядає набагато зеленішим, але також з яйцями, молочними продуктами, сиром, рибою, фруктами та багато іншого. рідини ", - заявляє зірка в інтерв'ю журналу" Що відбувається, лікарю? ". Також зірка розкрила, яким є її меню одного дня:
- на сніданок зазвичай вибирають фруктові соки, яйця, відварені в шкаралупі або у воді з оцтом, молоком або козячим йогуртом, тости з непросіяного борошна.
- в обід вибирайте між супом, рибою або салатами, які ви готуєте лише з оливковою олією, без соусів. Дуже рідко він вибирає біле м'ясо, яке він лише готує на грилі, як зазначила зірка в інтерв'ю виданню "Що відбувається, лікар?"
- Її закуски складаються з сирих овочів (моркви, цвітної капусти, грибів, артишоків, помідорів, перцю, авокадо) або шоколадного морозива.
- вечірня їжа також складається з продуктів, які він не їв в обід, а крім того він споживав зелений або жасминовий чай. "Я п'ю багато рідини, особливо води, лише вранці каву і ніколи алкоголю", - каже зірка.