Що їсти і пити при гастроентериті
1/Що їсти та пити при гастроентериті?
Ця запальна інфекція травної системи зазвичай проходить сама по собі через 48–72 години, але залежно від віку пацієнта слід дотримуватися деяких запобіжних заходів. Поради д-ра Жерома Лурселя, лікаря загальної практики та геріатра у Парижі.
2/Забезпечити належне зволоження тіла
Коли ви страждаєте на діарею, ви втрачаєте воду та мінеральні солі.
"Якщо гастроентерит супроводжується гарячкою, пацієнт також буде втрачати воду через шкіру. Тому потрібно бути дуже обережним, щоб підтримувати споживання рідини"., вказує доктор Жером Лурсел.
Чутливі люди, такі як немовлята та люди похилого віку, легко зневоднюються. Особливо для останніх, які не завжди відчувають відчуття спраги і часто приймають сечогінні препарати, які можуть посилити зневоднення організму.
"Замість того, щоб змушувати себе ковтати великі склянки, які ви могли б не тримати, ви повинні пити маленькі ковтки води кожні десять хвилин. У деяких важких випадках ми можемо з часом звернутися до розчинів для регідратації, які використовуються в педіатрії " пояснює доктор Жером Лурсел.
Інші рекомендовані напої: зазвичай солені овочеві бульйони для збалансування споживання натрію, трав'яні чаї, а також струшена кока-кола, тобто без бульбашок. "Цей напій зволожує і, ймовірно, обмежує діарею та нудоту", вказує доктор Жером Лурсел.
3/Їжте часто в невеликих кількостях
Сувора дієта або навіть швидка їжа не бажана, оскільки вона може надто послабити організм у тендітних суб’єктів. Краще розділити тверді споживання і їсти в невеликих кількостях.
Уникати: сирі овочі та фрукти, а також фруктові соки.
Переважний: продукти, які можуть сприяти запору, такі як рис (рекомендується також пити воду для готування), макарони, тост або айва, наприклад.
Що стосується йогуртів, вони ніколи не доводили, що вони ефективні проти діареї: "Ви можете їсти це, але це навряд чи вплине на симптоми", згадує доктор Лурсел.
Нарешті, у разі специфічного лікування необхідно дотримуватися спеціальних запобіжних заходів. "Наприклад, якщо у вас діабет і ви приймаєте препарати сульфату, ви можете ризикувати зниженням рівня цукру в крові, якщо не їсте ", робить висновок доктор Лурсель. Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся звертатися за порадою до свого лікаря.