Що я можу зробити з дівчиною з товстими стегнами (ноги)
Мені 13 років і дівчина, у мене стегна занадто товсті, хоча решта мого тіла струнка, тільки стегна ні, я не знаю, що я можу з цим зробити. наперед дякую
4 відповіді
Якщо ви харчуєтесь здоровим і збалансованим харчуванням, ви також можете займатися спортом. Наприклад, їзда на велосипеді або вправи для стегон - можливо, ви дізнаєтесь про так звані вправи на живіт-ноги-сідниці, тоді ви просто виконуєте вправи для ніг. Крім того, коли вам тринадцять років, ви зростаєте, і в результаті ваше тіло змінюється. Якщо ви стурбовані і вважаєте, що ваші ноги занадто жирні, поговоріть із батьком або лікарем про варіанти вправ для ніг. Можливо, вона також радить вас.
У вашому віці всі дівчата вважають, що їхні стегна занадто великі. Ваше тіло буде змінюватися в міру зростання. Якби ви сиділи на дієті, ви, швидше за все, схуднете де завгодно, крім випадків, коли ви виявите себе занадто товстим. немає спеціальної дієти для стегон. Ви можете отримати лише спеціальні вправи для підтяжки ніг/сідниць, але тоді жир перетворюється на м’язи, і окружність не зменшується. Можливо, це теж у вас схильність. Подивіться на ноги батьків. Якщо ваші щось подібне, ви можете харчуватися, що завгодно, мало що зміниться.
При вашому зрості та вазі стегна не можуть бути надто жирними. У вас просто проблема з тим, як ви сприймаєте себе.
може бути. але на відміну від своїх друзів, у мене великі стегна ^^